高原町で始める！安心の子育てライフ支援ガイド

この度は、ご懐妊・ご出産、誠におめでとうございます！
新しい命を授かった喜びと同時に、初めての出産・育児にはちょっぴり不安を感じる方もいらっしゃるかもしれませんね。

でもご安心ください。豊かな自然に囲まれた宮崎県高原町は、子育て世代に優しい、温かい支援がたくさんあります。
このガイドが、高原町で子育てを始める皆さんの心強い味方になれば嬉しいです。

高原町の出産・子育て支援手続き（一覧）

高原町では、新しい家族を温かく迎えるための様々な支援制度が用意されています。
制度を早めに知って活用することで、安心して出産・育児に臨むことができますよ。

ぜひ、下記の表で主な制度をチェックしてみてください。

制度名	内容	対象者
母子健康手帳の交付	妊娠中の記録からお子様の成長記録まで、健康状態を管理する大切な手帳です。妊娠が分かったら、なるべく早く高原町役場で手続きしましょう。	高原町に住所を有する妊婦
出産育児一時金	出産にかかる経済的負担を軽減するための給付金です。原則50万円（令和5年4月より）が医療保険から支給されます。	医療保険加入者（本人または被扶養者）が出産した場合
乳幼児・子ども医療費助成	お子様の医療費自己負担分を助成する制度です。安心して医療を受けられるよう、高原町で手厚い助成を行っています。	高原町に住所を有する0歳〜中学卒業までのお子様（所得制限等あり）
予防接種の実施	お子様の健康を守るため、定期の予防接種が受けられます。接種時期や種類については、母子健康手帳を確認しましょう。	高原町に住所を有する乳幼児・児童
産後ケア事業	出産後のママの心身のケアや育児相談などが受けられる、頼りになるサービスです。高原町では、助産師による訪問や宿泊型ケアなどを行っています。	高原町に住所を有する産婦とそのお子様

妊娠中から産後にかけては、ママの身体も心も大きな変化を経験します。
この時期は、何よりもご自身の身体と心を大切にしてくださいね。

無理は禁物！完璧を目指さず、休める時に休むことが大切です。
食事の準備や家事に時間を取られすぎず、お子様との触れ合いや休養に充てる時間を確保しましょう。

そんな時におすすめなのが、食材宅配サービスや調理済みミールキットの活用です。
活用するメリットはたくさんありますよ。

メリット	詳細
買い物の手間が省ける	重い荷物を持ってスーパーを歩き回る必要がなくなり、身体への負担が軽減されます。
栄養バランスの取れた食事が手軽に	プロが監修した献立や、管理栄養士が考えた栄養満点の食事が自宅で簡単に楽しめます。
調理時間を大幅に短縮	カット済みの食材や、湯煎・レンジで温めるだけのミールキットなら、あっという間に食卓へ。
パパの協力も得やすい	簡単な調理で済むため、パパが食事作りを担当するハードルも下がります。

これらを上手に活用して、心と身体にゆとりのある毎日を過ごしてくださいね。

🥗 妊娠中・産後の食事をサポート

買い物に行けない時も安心。安全でおいしい食材が自宅に届きます。

お子様の成長は、私たち親にとって何よりの喜びですが、同時に将来のための「お金」の準備も考え始める良い機会です。
特に、教育資金は計画的に準備しておきたい大切な資金と言えるでしょう。

文部科学省の調査などによると、幼稚園から大学まで全て公立の場合で約800万円、全て私立の場合だと2,000万円以上の教育費がかかると言われています。
この金額はあくまで目安ですが、早いうちから貯蓄や資産形成の計画を立てていくことが非常に重要です。

また、ご夫婦の加入している保険の見直しもこの機会に検討してみましょう。
お子様が生まれると、万一の事態に備える保障の必要性も大きく変わってきます。

チェックすべきポイントは多岐にわたりますが、例えば以下のような点を確認してみてください。

見直しポイント	内容
死亡保障の金額	万一の場合に、残された家族が経済的に困らないだけの十分な保障があるか。
医療保険・がん保険	ご夫婦や生まれたお子様の医療保障は、現在のライフスタイルに合っているか。
学資保険など	教育資金準備に特化した保険や積立NISA、iDeCoなどの資産形成も選択肢です。