在宅介護を無理なく！赤平市の制度と便利サービス

親御さんの年齢を重ねるにつれて、介護が必要になるかもしれません。初めてのことで、何をすれば良いのか、どこに相談すれば良いのか分からず、不安を感じるのは当然です。

でも、決して一人で抱え込まないでください。赤平市には、介護を必要とする方とそのご家族をサポートするための様々な制度やサービスがあります。まずは、それらを知り、頼ることから始めましょう。

介護の第一歩！赤平市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず赤平市に「要介護認定」の申請を行い、介護が必要な状態であると認定される必要があります。

申請はご本人またはご家族が行うことができます。もし難しい場合は、地域包括支援センターにご相談ください。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	赤平市役所高齢者福祉課	介護保険被保険者証、主治医の情報

赤平市には、高齢者の総合相談窓口として「地域包括支援センター」があります。

介護に関する悩みや不安、制度に関する疑問など、どんなことでも気軽に相談できる「よろず相談所」のような存在です。

地域包括支援センターでは、専門の相談員（ケアマネジャーなど）が、相談内容に応じて適切なアドバイスや情報提供を行います。

ケアマネジャーは、介護保険サービスを利用するために必要な「ケアプラン（介護サービス計画）」の作成も担当します。

ケアプランは、ご本人やご家族の希望、心身の状態、生活環境などを考慮して、最適なサービスを組み合わせるオーダーメイドの計画です。

ケアマネジャーは、様々な介護サービス事業者と連携し、サービスの調整や手配も行います。

在宅介護で最も負担になりやすいのが、毎日の食事の準備です。買い物、調理、後片付けなど、時間と労力がかかります。

特に、共働きのご家庭や、高齢のご家族だけで介護をしている場合は、食事の負担が大きくなりがちです。

無理をして食事作りを続けると、介護者自身の心身の負担が増え、介護疲れの原因にもなります。頑張りすぎずに、便利なサービスを活用しましょう。

栄養バランスの取れた食事を自宅まで届けてくれる「配食サービス（宅配弁当）」は、在宅介護の強い味方です。毎日の食事作りから解放され、時間に余裕が生まれます。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

在宅介護では、安全な介護環境を整えることも重要です。介護ベッドやポータブルトイレなどを設置するためには、ある程度のスペースが必要になります。

また、転倒事故は高齢者にとって大きなリスクです。不要な家具や荷物を処分し、歩きやすい動線を確保することが大切です。

段差を解消したり、手すりを設置したりすることも、転倒予防に効果的です。必要に応じて、住宅改修も検討しましょう。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。「介護はチーム戦」です。

赤平市には、様々な介護サービスや相談窓口があります。ご家族だけで抱え込まず、制度やプロの力を頼ってください。

大変なことも多いと思いますが、一歩ずつ、無理なく、共に歩んでいきましょう。応援しています。