せたな町版｜在宅介護を無理なく続けるコツ

お父さん、お母さんの年齢を重ねるにつれて、少しずつ衰えが見えてくるのは自然なことです。今まで元気だった親御さんの変化に、戸惑う気持ち、そして不安を感じるのは当然のことです。

でも、決して一人で抱え込まないでください。せたな町には、介護をサポートしてくれる様々な制度やサービスがあります。まずはそれらを頼ってみましょう。きっと、あなたの力になってくれるはずです。

介護の第一歩！せたな町役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず「要介護認定」を受ける必要があります。これは、どの程度の介護が必要かを判断するための手続きです。

せたな町役所の窓口で申請を行いましょう。申請から認定までには時間がかかる場合があるので、早めに手続きを進めることをおすすめします。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	せたな町役所・高齢者福祉課	介護保険被保険者証、主治医の情報

「地域包括支援センター」は、高齢者やその家族を支援するための「よろず相談所」です。介護に関する悩みや不安があれば、どんなことでも気軽に相談できます。

介護保険の申請方法、利用できるサービス、地域資源など、様々な情報を提供してくれます。専門の相談員が、親身になって話を聞いてくれるので安心です。

地域包括支援センターでは、ケアマネジャー（介護支援専門員）を紹介してもらうことができます。ケアマネジャーは、介護が必要な方の状況に合わせて、最適な介護プランを作成してくれる専門家です。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の希望を聞きながら、利用できるサービスを調整し、介護プランを作成します。定期的に自宅を訪問し、状況の変化に合わせてプランを見直してくれるので、安心して介護を任せることができます。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備です。買い物、調理、片付け…これらの作業は、時間も労力も必要とします。

特に、共働きのご家庭や、遠方にお住まいのご家族にとっては、大きな負担となるでしょう。無理をして体調を崩してしまっては、元も子もありません。

そんな時は、栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」を活用するのが賢い選択です。せたな町にも、様々な配食サービスがあります。

管理栄養士が献立を考えているので、栄養面も安心です。ぜひ一度、試してみてはいかがでしょうか。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

在宅介護をする上で、安全な環境を整えることは非常に重要です。介護ベッドやポータブルトイレなどを設置するためには、ある程度のスペースが必要になります。

また、転倒事故を防ぐためには、床に物を置かない、段差をなくすなどの工夫が必要です。不要な家具や荷物を処分して、できるだけ広いスペースを確保しましょう。

特に、普段からよく使う場所は、安全に移動できるように整理整頓することが大切です。手すりを設置したり、滑り止めマットを敷いたりするのも効果的です。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。「介護はチーム戦」です。

家族だけで全てを背負わず、せたな町の便利なサービスや、専門家の力を頼ってください。きっと、無理なく在宅介護を続けることができるはずです。

困ったときは、いつでも地域包括支援センターにご相談ください。私たちは、皆さんの在宅介護を全力で応援します。