高萩市で始める安心在宅介護！制度とサービス活用ガイド

お父様、お母様のご高齢による衰えを感じ、これから始まる介護に不安を感じていませんか？慣れないことばかりで、何をすれば良いのか戸惑うのは当然です。

でも、一人で抱え込まなくて大丈夫です。高萩市には、介護をサポートしてくれる様々な制度やサービスがあります。まずは制度を頼り、専門家のアドバイスを受けながら、無理のない在宅介護を目指しましょう。

介護の第一歩！高萩市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護サービスを利用するためには、まず高萩市で「要介護認定」を受ける必要があります。要介護度によって利用できるサービスや自己負担額が変わってきますので、必ず申請しましょう。

申請はご本人、またはご家族が行うことができます。手続きに必要なものはこちらです。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	高萩市役所高齢者福祉課	介護保険被保険者証、主治医の情報

「地域包括支援センター」は、高萩市にお住まいの高齢者の方やそのご家族をサポートする「よろず相談所」です。介護に関する悩みや不安があれば、どんなことでも気軽に相談できます。

介護保険の申請方法から、利用できるサービス、地域の情報など、様々な情報を提供してくれます。専門の相談員が親身になって話を聞いてくれるので、安心です。

地域包括支援センターでは、ケアマネジャー（介護支援専門員）を紹介してくれます。ケアマネジャーは、ご本人やご家族の状況に合わせて、最適な介護プランを作成してくれる心強い存在です。

ケアマネジャーは、定期的に自宅を訪問し、介護の状況を確認しながら、プランの見直しや調整を行ってくれます。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備（買い物・調理・片付け）です。特に、共働きのご夫婦や、遠方にお住まいの方にとっては大きな負担になります。

毎日、栄養バランスの取れた食事を作るのは大変です。頑張りすぎず、便利な「配食サービス（宅配弁当）」を活用するのが賢い選択です。

高萩市には、様々な配食サービスがあります。栄養士が献立を考えた、栄養バランスの取れたお弁当を自宅まで届けてくれます。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

在宅介護を始めるにあたって、安全な介護環境を整えることが重要です。介護ベッドやポータブルトイレを置くためには、ある程度のスペースが必要になります。

また、転倒事故を防ぐためにも、不要な家具や荷物を処分して、安全な動線を確保することが大切です。高齢者はちょっとした段差でも転倒する危険性がありますので、注意が必要です。

不用品の処分やハウスクリーニングは、専門業者に依頼することもできます。プロの力を借りて、安全で快適な介護環境を作りましょう。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。「介護はチーム戦」です。高萩市には、様々な介護サービスや支援制度があります。便利なサービスやプロの力を積極的に頼りましょう。

そして、何よりも大切なのは、ご自身とご家族の心身の健康です。無理のない範囲で介護を行い、充実した毎日を過ごしてください。高萩市は、皆さんの在宅介護を応援しています！