沼田市｜親の介護、まず「要介護認定」申請から

親の介護と仕事の両立。介護休業制度の基本と、ひとりで抱え込まない方法

お父さん、お母さんの年齢を重ねるにつれて、今まで出来ていたことが難しくなっていく。そんな姿を見て、どうしたら良いのか戸惑う気持ち、よく分かります。

「もしかして介護が必要かも…」と感じたら、それは親御さんとの新しい関係を築く第一歩です。一人で抱え込まなくて大丈夫。まずは、利用できる制度を頼ってみましょう。

介護の第一歩！沼田市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず沼田市で「要介護認定」を受ける必要があります。この認定によって、利用できるサービスの種類や上限などが決まります。

申請はご本人、またはご家族が行うことができます。もし難しい場合は、地域包括支援センターなどに相談してみましょう。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	沼田市役所高齢者福祉課、または各支所	介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名・医師名など）

沼田市には、高齢者のための総合相談窓口である「地域包括支援センター」があります。介護に関する悩みや不安はもちろん、健康や福祉、医療に関することなど、何でも相談できる「よろず相談所」です。

専門の相談員（保健師、社会福祉士、主任介護支援専門員など）が、親身になって話を聞いてくれます。

地域包括支援センターに相談することで、適切なケアマネジャーを紹介してもらえる場合があります。ケアマネジャーは、介護サービスの利用計画（ケアプラン）を作成し、サービス事業者との連絡調整などを行います。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の希望、心身の状態などを詳しくヒアリングし、最適な介護プランを作成します。プラン作成後も、定期的に状況を確認し、必要に応じて修正を行います。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備です。買い物、調理、片付け…想像以上に時間と労力がかかります。

特に仕事と介護を両立している場合は、食事の準備が大きな負担になるでしょう。無理をして体調を崩してしまっては、元も子もありません。

頑張りすぎず、栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」を活用するのが賢い選択です。沼田市にも様々な配食サービスがありますので、ぜひ検討してみてください。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

介護が必要になると、介護ベッドやポータブルトイレなど、様々な介護用品が必要になる場合があります。これらの介護用品を置くためには、ある程度のスペースを確保する必要があります。

また、転倒事故を防ぐためにも、家の中の整理整頓は非常に重要です。不要な家具や荷物を処分し、安全な動線を確保しましょう。

つまずきやすい場所にはマットを敷いたり、手すりを設置したりするのも効果的です。専門業者に依頼して、バリアフリー化を検討するのも良いでしょう。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。「介護はチーム戦」です。家族だけで全てを背負わず、沼田市の地域包括支援センターやケアマネジャー、様々な介護サービスを積極的に頼ってください。

そして、何よりもご自身の心と体の健康を大切にしてください。応援しています。