狭山市版｜在宅介護を無理なく続ける制度と便利サービス

親御さんの年齢を重ねるにつれて、介護が必要になるかもしれない。そんな不安を感じていませんか？

初めての介護で、何から始めたら良いのか戸惑うのは当然です。

でも、一人で抱え込まなくて大丈夫。まずは介護保険制度を頼ってみましょう。そして、狭山市には在宅介護をサポートする様々なサービスがあります。

介護の第一歩！狭山市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護サービスを利用するためには、まず狭山市で「要介護認定」を受ける必要があります。

これは、どの程度介護が必要かを判断してもらうための手続きです。

認定結果に応じて、利用できるサービスや介護保険の給付額が変わります。

困ったらまずはココ！「地域包括支援センター」の役割

「地域包括支援センター」は、高齢者の方やそのご家族の介護に関する様々な相談に対応してくれる、地域の「よろず相談所」です。

介護保険の申請方法から、利用できるサービス、地域の情報まで、専門の相談員が親身になって相談に乗ってくれます。

初めての介護で不安なこと、分からないことがあれば、まずは地域包括支援センターに相談してみましょう。

ケアマネジャーとの出会い

要介護認定を受けた後、介護サービスを利用するには「ケアプラン」が必要です。

ケアプランは、ケアマネジャー（介護支援専門員）が、ご本人やご家族の希望を聞きながら、最適なサービスを組み合わせ作成します。

地域包括支援センターで、相性の良いケアマネジャーを紹介してもらうことができます。

介護プラン作成の流れ

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の状況を詳しくヒアリングし、目標を設定します。

その目標を達成するために、どのようなサービスが必要か検討し、ケアプランを作成します。

ケアプランに基づいて、介護サービスが開始されます。

「在宅介護」を無理なく続けるために。食事の負担を減らす

在宅介護で最も負担になりやすいのが、毎日の食事の準備（買い物・調理・片付け）です。

特に、共働きのご家庭や、高齢のご家族だけで介護をしている場合は、食事の準備が大きな負担になります。

無理をして料理を作るのではなく、栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」を賢く活用するのがおすすめです。

安全な介護環境を作る！自宅の片付けとスペース確保

在宅介護では、介護ベッドやポータブルトイレなど、介護用品を設置するためのスペースが必要になる場合があります。

また、転倒事故を防ぐためには、家の中の整理整頓が重要です。

不要な家具や荷物を処分し、安全に移動できるスペースを確保しましょう。

つまずきやすい場所には、滑り止めマットを敷くなどの対策も有効です。

まとめ

介護は決して一人で抱え込むものではありません。「介護はチーム戦」です。

狭山市には、在宅介護をサポートする様々な制度やサービスがあります。

地域の資源を積極的に活用し、プロの手を借りながら、無理なく在宅介護を続けていきましょう。

一歩ずつ、できることから始めていきましょう。