中央区版｜介護保険と在宅ケアの安心ガイド

親御さんの年齢を重ねるにつれて、介護が必要になるかもしれない。そんな不安を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

初めての介護は、わからないことばかりで当然です。一人で抱え込まず、まずは介護保険制度を頼ってみましょう。中央区には、皆さんの生活を支えるための様々なサービスがあります。

介護の第一歩！中央区役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず「要介護認定」を受ける必要があります。これは、介護が必要な状態かどうかを判断するための手続きです。

中央区役所の高齢者福祉課で申請できます。郵送での申請も可能です。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	中央区役所高齢者福祉課、または日本橋・月島特別出張所	介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名・医師名）、印鑑

「地域包括支援センター」は、高齢者の方やそのご家族の相談窓口です。介護に関する悩みだけでなく、健康や福祉、医療に関することなど、どんなことでも相談できます。

中央区には、いくつかの地域包括支援センターがあります。お住まいの地域を担当するセンターに、お気軽にご連絡ください。

地域包括支援センターでは、必要に応じてケアマネジャーを紹介してくれます。ケアマネジャーは、介護保険サービスを利用するためのケアプランを作成してくれる専門家です。

親身になって相談に乗ってくれるケアマネジャーを見つけることが、在宅介護を成功させるための第一歩です。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の希望を聞きながら、最適な介護プランを作成します。どんなサービスが必要か、どれくらいの頻度で利用するかなどを決めていきます。

作成されたケアプランに基づいて、デイサービスや訪問介護などのサービスを利用することができます。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備です。買い物、調理、片付けと、時間も手間もかかります。

特に共働きのご家庭や、高齢のご家族だけで介護をしている場合は、食事の準備が大きな負担になります。

無理をして料理を作り続けるのではなく、栄養バランスの取れた配食サービス（宅配弁当）を賢く活用しましょう。中央区内にも、様々な配食サービスがあります。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

介護が必要になると、介護ベッドやポータブルトイレなど、介護用品を自宅に設置する必要が出てきます。そのため、ある程度のスペースを確保しなければなりません。

また、転倒事故を防ぐためには、部屋の中の不要なものを片付け、安全な動線を確保することが重要です。つまずきやすい場所には、マットを敷いたり、手すりを設置したりするなどの対策も有効です。

中央区には、不用品の回収サービスや、ハウスクリーニングサービスもあります。必要に応じて、これらのサービスを利用することも検討しましょう。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。介護はチーム戦です。

介護保険サービスや地域の支援、そして専門家の力を借りながら、無理なく、そして安心して在宅介護を続けていきましょう。中央区は、皆様の介護を全力でサポートします。