親御さんのことで、何かと不安なことが多い毎日ではありませんか？
今まで当たり前にできていたことが難しくなってきたり、今までとは違う様子が見られると、どうしたら良いのか戸惑ってしまいますよね。
でも、決して一人で抱え込まないでください。
介護保険という制度を頼り、調布市には様々な支援サービスがありますので、安心してください。
介護の第一歩！調布市役所での「要介護認定」の申請手続き
介護保険サービスを利用するためには、まず調布市で「要介護認定」を受ける必要があります。
これは、どの程度介護が必要か判断するための大切な手続きです。
申請はご本人だけでなく、ご家族や地域包括支援センターでも代行できますのでご安心ください。
| 届出名 | 場所 | 必要なもの |
|---|---|---|
| 要介護・要支援認定申請 | 調布市役所 高齢者福祉課、または最寄りの地域包括支援センター | 介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名・医師名・連絡先）、印鑑（認印可） |
困ったらまずはココ！「地域包括支援センター」の役割
「地域包括支援センター」は、調布市にお住まいの高齢者の方やそのご家族を支援する、地域の「よろず相談所」です。
介護に関する悩みだけでなく、健康や福祉、医療に関することなど、どんなことでも気軽に相談できます。
専門の相談員が親身になって話を聞き、適切なアドバイスや情報提供をしてくれます。
ケアマネジャーとの出会い
地域包括支援センターでは、介護サービス計画（ケアプラン）を作成してくれるケアマネジャーを紹介してくれます。
ケアマネジャーは、ご本人やご家族の状況を丁寧にヒアリングし、最適な介護サービスを提案してくれます。
介護プラン作成の流れ
ケアマネジャーは、ご自宅を訪問し、生活状況や希望を詳しく伺います。
その上で、利用できる介護サービスの種類や回数、費用などを盛り込んだケアプランを作成します。
ケアプランは、ご本人やご家族の同意を得てから正式に決定されます。
「在宅介護」を無理なく続けるために。食事の負担を減らす
在宅介護で最も負担が大きいと感じるのが、毎日の食事の準備ではないでしょうか。
買い物に行ったり、栄養バランスを考えながら調理したり、後片付けをしたり…。
毎日続けるとなると、時間も体力も必要になります。
そんな時は、無理をせず、栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」を活用するのが賢い選択です。
調布市には、様々な配食サービスがありますので、ぜひ検討してみてください。
栄養士が献立を考えているので、栄養面も安心です。
🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？
栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。
安全な介護環境を作る！自宅の片付けとスペース確保
介護が必要になると、介護ベッドやポータブルトイレなど、介護用品が必要になることがあります。
これらのものを置くためには、ある程度のスペースを確保しなければなりません。
また、高齢になると、ちょっとした段差や障害物で転倒してしまう危険性があります。
転倒事故を防ぐためにも、不要な家具や荷物を処分し、安全な動線を確保することが重要です。
思い切って片付けを行い、安全で快適な介護環境を作りましょう。
🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？
在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！
介護は決して一人で抱え込むものではありません。
介護はまさにチーム戦です。
調布市には、様々な介護サービスや専門家がいますので、積極的に頼ってください。
ご本人とご家族が笑顔で過ごせるよう、応援しています！
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