清瀬市｜親の介護、まず制度を知る！家族を支える在宅介護

お父様、お母様の老いに直面し、これからどうすれば良いのか、不安でいっぱいではありませんか？

初めての介護で、何から手を付ければいいのか分からず、途方に暮れてしまう気持ち、とてもよく分かります。

でも、ご安心ください。一人で抱え込まなくて大丈夫です。まずは清瀬市の介護保険制度を頼ってみましょう。きっとあなたの力になってくれるはずです。

介護の第一歩！清瀬市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護サービスを利用するためには、まず清瀬市で「要介護認定」を受ける必要があります。

要介護認定とは、介護が必要な状態かどうかを判断するための手続きです。

認定の結果に応じて、利用できるサービスの種類や利用限度額が決まります。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	清瀬市役所高齢者福祉課介護保険係	介護保険被保険者証、主治医の氏名・医療機関名・連絡先

「地域包括支援センター」は、高齢者の皆さんが住み慣れた地域で安心して暮らせるよう、様々な相談に応じる「よろず相談所」です。

介護に関する悩みはもちろん、健康や福祉、医療に関することなど、どんなことでも気軽に相談できます。

清瀬市内には複数の地域包括支援センターがありますので、お住まいの地域を担当するセンターに連絡してみましょう。

地域包括支援センターに相談すると、必要に応じてケアマネジャー（介護支援専門員）を紹介してもらえます。

ケアマネジャーは、介護保険サービスを利用するためのケアプランを作成したり、サービス事業者との連絡調整を行ったりする、介護の専門家です。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の状況を丁寧にヒアリングし、最適な介護プランを作成してくれます。

介護プランに基づいて、訪問介護やデイサービスなどのサービスを利用することができます。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備です。

買い物、調理、片付け…毎日となると、時間も労力もかかります。

頑張りすぎて、共倒れになってしまっては元も子もありません。

無理せず、栄養バランスの取れた配食サービス（宅配弁当）を賢く活用しましょう。

清瀬市内にも、様々な配食サービスがありますので、ぜひ検討してみてください。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

在宅介護を行う上で、安全な環境を整えることは非常に重要です。

介護ベッドやポータブルトイレを設置するためには、ある程度のスペースが必要になります。

また、転倒事故を防ぐためには、不要な家具や荷物を処分し、歩きやすい動線を確保することが大切です。

思い切って不用品を整理し、安全で快適な介護空間を作りましょう。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。

介護はチーム戦です。清瀬市の介護保険制度や地域包括支援センター、民間の介護サービスなど、様々な資源を頼ってください。

そして、何よりも大切なのは、ご自身を大切にすることです。

時には休息を取り、リフレッシュしながら、無理なく介護を続けていきましょう。