【千曲市版】親の介護認定申請と在宅介護ガイド

お父様、お母様のことでご心配な毎日をお過ごしのことと思います。少しずつ衰えが見え始めると、これからどうしたら良いのか、色々な不安が頭をよぎりますよね。

特に介護となると、何から手をつければ良いのか、誰に相談すれば良いのか分からず、途方に暮れてしまうかもしれません。

でも、一人で抱え込まなくて大丈夫です。まずは、介護保険という制度を頼ってみましょう。千曲市には、皆様をサポートする様々な窓口とサービスがあります。

介護の第一歩！千曲市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず千曲市から「要介護認定」を受ける必要があります。この認定によって、利用できるサービスの種類や利用限度額が決まります。

申請は、ご本人またはご家族が行うことができます。手続きの流れと必要書類を確認しておきましょう。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	千曲市役所高齢者福祉課、または支所	介護保険被保険者証、主治医の氏名・医療機関名・所在地、印鑑（認印可）

申請書は、千曲市の公式サイトからダウンロードできます。窓口にも用意されていますので、ご安心ください。

「地域包括支援センター」は、千曲市にお住まいの高齢者の方やそのご家族を支援するための総合相談窓口です。

介護に関する悩みだけでなく、健康のこと、福祉のこと、様々な相談に無料で応じてくれます。まさに「よろず相談所」として、気軽に頼れる存在です。

地域包括支援センターでは、ケアマネジャー（介護支援専門員）を紹介してくれます。ケアマネジャーは、介護保険サービスを利用するためのケアプランを作成したり、様々な介護に関する相談に乗ってくれる専門家です。

ご本人やご家族の状況を丁寧にヒアリングし、最適なサービスを提案してくれます。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の希望を聞きながら、どのようなサービスが必要かを検討し、ケアプランを作成します。

ケアプランには、利用するサービスの種類、利用回数、費用などが記載されます。サービス開始後も、定期的に状況を確認し、必要に応じてプランを見直してくれます。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備です。買い物、調理、片付け…毎日となると、時間も体力も消耗します。

特に、介護をしながら仕事をしている方にとっては、大きな負担となるでしょう。

頑張りすぎず、栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」を活用するのが賢い選択です。千曲市にも、様々な配食サービスがあります。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

介護が必要になると、介護ベッドやポータブルトイレなど、様々な介護用品が必要になることがあります。そのため、これまで使っていた部屋のスペースを確保する必要が出てきます。

また、転倒事故を防ぐためにも、部屋の中の整理整頓は非常に重要です。不要な家具や荷物を処分し、安全に移動できる動線を確保しましょう。

つまずきやすい場所にはマットを敷いたり、手すりを設置するなどの工夫も効果的です。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。まるでチーム戦のように、ご家族、ケアマネジャー、地域の専門家たちが協力し合って、より良い介護を目指していくものです。

便利なサービスやプロの力を積極的に頼ってください。そして何よりも、ご自身を大切にしてください。休息を取りながら、無理のない介護を続けていきましょう。千曲市は、そんな皆様を応援しています。