恵那市で始める在宅介護！制度とサービス活用ガイド

お父さん、お母さんの年齢を重ねるにつれて、介護が必要になるかもしれない。そんな不安を抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今まで当たり前だったことが少しずつできなくなっていく親御さんを見て、戸惑いや心配を感じるのは当然のことです。でも、一人で抱え込まなくて大丈夫。まずは介護保険制度を頼ってみましょう。

このガイドでは、恵那市で利用できる介護サービスや、そのための手続きについてご案内します。

介護の第一歩！恵那市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護サービスを利用するためには、まず恵那市で「要介護認定」を受ける必要があります。これは、介護が必要な状態かどうかを判断するための手続きです。

認定の結果によって、利用できるサービスや介護度が変わってきます。まずは申請から始めてみましょう。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	恵那市役所・高齢者福祉課、各振興事務所	介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名・医師名）

「地域包括支援センター」は、高齢者の方やそのご家族の介護に関するあらゆる相談を受け付けてくれる、いわば「よろず相談所」です。

介護保険の申請方法から、利用できるサービス、日々の生活の悩みまで、どんなことでも気軽に相談できます。

地域包括支援センターに相談すると、ケアマネジャー（介護支援専門員）を紹介してもらえます。ケアマネジャーは、介護に関する専門的な知識を持つ、心強い味方です。

ご本人やご家族の状況を丁寧にヒアリングし、最適な介護プランを一緒に考えてくれます。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の希望を聞きながら、介護サービス計画（ケアプラン）を作成します。このプランに基づいて、訪問介護やデイサービスなどのサービスを利用することができます。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備です。買い物、調理、片付け…これらを毎日続けるのは、本当に大変なことです。

特に、介護が必要な方の食事は、栄養バランスにも気を配らなければなりません。

頑張りすぎずに、栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」を活用するのが賢い選択です。プロの味が自宅で手軽に楽しめます。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

在宅介護をする上で、安全な環境を整えることは非常に重要です。介護ベッドやポータブルトイレなどを設置するためには、ある程度のスペースが必要になります。

また、転倒事故を防ぐために、不要な家具や荷物を処分して、歩きやすい動線を確保することも大切です。

つまずきやすい場所にはマットを敷いたり、手すりを設置したりするなどの工夫も有効です。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。「介護はチーム戦」です。

恵那市には、様々な介護サービスや相談窓口があります。困ったときは、遠慮なくプロの手を借りてください。

そして、何よりも大切なのは、ご自身が無理をしないことです。便利なサービスを上手に利用して、心身ともに余裕を持って介護に取り組んでいきましょう。