与謝野町版｜在宅介護を無理なく続けるコツ

お父さん、お母さんの年齢を重ねるにつれて、少しずつ衰えが見え始めると、これからどうすれば良いのか不安になりますよね。今まで当たり前にできていたことが難しくなっていく姿を見るのは、とてもつらいものです。

でも、決して一人で抱え込まないでください。与謝野町には、介護をサポートしてくれる制度やサービスがたくさんあります。まずはそれらを頼ってみましょう。

介護の第一歩！与謝野町役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず与謝野町で「要介護認定」を受ける必要があります。これは、どの程度介護が必要な状態かを判断するための手続きです。

申請はご本人だけでなく、ご家族や地域包括支援センターなどが代行することも可能です。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	与謝野町役場高齢者福祉課（または加悦庁舎、岩滝庁舎の窓口）	介護保険被保険者証、主治医の氏名・医療機関名・所在地

「地域包括支援センター」は、与謝野町にお住まいの高齢者の方やご家族の、介護に関するあらゆる相談に対応する「よろず相談所」です。

介護保険の申請方法から、利用できるサービス、日々の生活での困りごとまで、どんなことでも気軽に相談できます。

地域包括支援センターでは、介護の専門家であるケアマネジャー（介護支援専門員）を紹介してくれます。ケアマネジャーは、介護が必要な方の状況に合わせて、適切な介護サービスを組み合わせた「介護プラン（ケアプラン）」を作成してくれます。

ケアプラン作成には費用はかかりません。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の希望を聞きながら、生活状況や身体の状態を詳しく把握します。その上で、最適な介護サービスを提案し、ケアプランを作成します。

サービス開始後も、定期的に状況を確認し、必要に応じてプランを修正してくれます。

在宅介護で家族の負担になりやすいのが、毎日の食事の準備です。買い物、調理、後片付け…これらを毎日続けるのは、本当に大変です。

特に、介護が必要な方が食事制限がある場合や、栄養バランスに気を配る必要がある場合は、さらに負担が増えます。

頑張りすぎずに、栄養バランスの取れた配食サービス（宅配弁当）を活用するのが賢い選択です。与謝野町内でも利用できる配食サービスを探してみましょう。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

在宅介護を行う上で、安全な環境を整えることは非常に重要です。介護ベッドやポータブルトイレを設置するためには、ある程度のスペースが必要になります。

また、転倒事故を防ぐためには、部屋の中の整理整頓が欠かせません。

不要な家具や荷物は処分し、歩きやすい動線を確保しましょう。つまずきやすい場所には、マットを敷くなどの対策も有効です。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。「介護はチーム戦」です。与謝野町には、様々な介護サービスや専門家がいます。

家族だけで全てを背負い込まず、便利なサービスやプロの力を積極的に借りましょう。そして、ご本人もご家族も、笑顔で過ごせる時間が増えることを願っています。