尼崎市版｜在宅介護を無理なく続けるコツと制度

親御さんの年齢を重ねるにつれて、介護が必要になるかもしれない。そんな不安を感じていませんか？

初めての介護は、誰にとっても戸惑うことばかりです。でも、決して一人で抱え込まないでください。

尼崎市には、介護をサポートしてくれる制度やサービスがたくさんあります。まずは、それらを頼ってみましょう。

介護の第一歩！尼崎市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず尼崎市で「要介護認定」を受ける必要があります。

これは、どの程度の介護が必要かを判断するための大切な手続きです。

届出名	要介護・要支援認定申請
場所	尼崎市役所高齢者福祉課、または各地域包括支援センター
必要なもの	介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名・医師名など）

申請には、以下のものが必要です。

尼崎市内には、お住まいの地域ごとに「地域包括支援センター」があります。

ここは、介護に関するあらゆる相談ができる「よろず相談所」のような存在です。

介護保険の申請方法から、利用できるサービス、日々の介護の悩みまで、気軽に相談できます。

地域包括支援センターでは、ケアマネジャー（介護支援専門員）を紹介してもらえます。

ケアマネジャーは、介護を必要とする方やその家族の状況に合わせて、最適な介護プランを作成してくれる心強い味方です。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族と面談し、希望や課題を丁寧にヒアリングします。

その上で、利用できる介護サービスを組み合わせ、無理のない介護プランを作成してくれます。

在宅介護で最も負担が大きいと感じるのが、毎日の食事の準備ではないでしょうか。

買い物、調理、片付け…これらを毎日続けるのは、本当に大変です。

頑張りすぎず、栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」を賢く活用しましょう。

尼崎市内には、様々な配食サービスがあります。管理栄養士が献立を考えた、栄養満点のお弁当を自宅まで届けてくれるので安心です。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

介護ベッドやポータブルトイレなど、介護に必要なものを置くためには、ある程度のスペースが必要になります。

また、転倒事故を防ぐためにも、家の中の整理整頓は非常に重要です。

不要な家具や荷物を処分し、安全に移動できるスペースを確保しましょう。

手すりの設置や段差の解消なども検討すると、より安全な介護環境になります。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して、一人で抱え込むものではありません。「介護はチーム戦」です。

尼崎市には、様々なサービスや専門家がいます。困った時は、遠慮なく頼ってください。

そして、ご自身の心と体の健康も大切にしてください。無理なく、長く、在宅介護を続けられるよう、応援しています！