瀬戸内市版：介護保険で安心！手続きから在宅ケア

親御さんの年齢を重ねるにつれて、介護が必要になるかもしれない。そんな不安を感じていませんか？

初めてのことで、何をすれば良いのか、どこに相談すれば良いのか分からず、戸惑うのは当然です。一人で抱え込まなくても大丈夫。まずは介護保険制度を頼ってみましょう。

このガイドでは、瀬戸内市で介護サービスを利用するための第一歩から、在宅介護を安心して続けるためのヒントをお伝えします。

介護の第一歩！瀬戸内市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するには、まず瀬戸内市で「要介護認定」を受ける必要があります。要介護度によって、利用できるサービスや上限金額が変わります。

申請はご本人、またはご家族が行えます。手続きは瀬戸内市役所の窓口で行います。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	瀬戸内市役所高齢者福祉課、または各支所	介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名・医師名）、印鑑（認印可）

「地域包括支援センター」は、瀬戸内市にお住まいの高齢者の方やそのご家族を支援する、介護に関する総合的な相談窓口です。

介護に関する悩みや不安だけでなく、健康や福祉、医療に関することなど、どんなことでも気軽に相談できます。まさに「よろず相談所」です。

地域包括支援センターでは、介護の専門家であるケアマネジャーを紹介してくれます。ケアマネジャーは、介護保険サービスの利用計画（ケアプラン）を作成したり、サービス事業者との連絡調整を行ったりしてくれます。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の希望を尊重しながら、最適な介護サービスを提案してくれます。信頼できるケアマネジャーを見つけることが、良い介護の第一歩です。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族と面談を行い、生活状況や希望を聞き取ります。その上で、必要な介護サービスを盛り込んだケアプランを作成します。

ケアプランの内容にご本人やご家族が同意したら、サービス利用開始となります。サービス開始後も、ケアマネジャーは定期的に状況を確認し、必要に応じてプランの見直しを行います。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備です。買い物、調理、後片付け…これらを毎日続けるのは、本当に大変です。

特に、共働きのご夫婦や、遠方にお住まいのご家族にとっては、大きな負担になります。

頑張りすぎずに、栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」を活用するのが賢い選択です。瀬戸内市には、高齢者向けの配食サービスを提供している事業者がいくつかあります。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

在宅介護を行う上で、安全な環境を整えることは非常に重要です。介護ベッドやポータブルトイレを置くためには、ある程度のスペースが必要になります。

また、転倒事故を防ぐためには、室内の整理整頓が欠かせません。不要な家具や荷物を処分し、歩きやすい動線を確保しましょう。

特に、段差のある場所や、滑りやすい床には注意が必要です。手すりを設置したり、滑り止めマットを敷いたりするなどの対策を講じましょう。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。「介護はチーム戦」です。

瀬戸内市の介護保険制度や地域包括支援センター、民間の介護サービスなど、利用できるものは積極的に活用しましょう。

そして、何よりもご自身の心身の健康を大切にしてください。困ったときは、いつでも専門家や周りの人に相談してください。私たちは、あなたとご家族を応援しています。