在宅介護を無理なく！制度とサービス活用ガイド

親御さんの年齢を重ねるにつれて、介護が必要になるかもしれません。初めてのことで、何から始めたら良いか不安に感じるのは当然です。

でも、決して一人で抱え込まないでください。介護保険制度をはじめ、様々なサービスが利用できます。まずは制度を頼り、ご自身とご家族に合った介護の形を見つけていきましょう。

介護の第一歩！四国中央市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護サービスを利用するためには、まず四国中央市で「要介護認定」を受ける必要があります。これは、どの程度の介護が必要かを判断するための手続きです。

申請は、ご本人またはご家族が行うことができます。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	四国中央市役所高齢者福祉課	介護保険被保険者証、主治医の情報

詳細な情報や申請書のダウンロードは、四国中央市の公式サイトで確認できます。

「地域包括支援センター」は、四国中央市にお住まいの高齢者の方やそのご家族を支援する、総合的な相談窓口です。

介護に関する悩みはもちろん、健康のこと、生活のことなど、どんなことでも気軽に相談できます。まさに「よろず相談所」です。

地域包括支援センターでは、介護の専門家であるケアマネジャー（介護支援専門員）を紹介してもらえます。ケアマネジャーは、ご本人やご家族の状況に合わせて、最適な介護プランを作成してくれます。

ケアマネジャーは、以下の流れで介護プランを作成します。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備です。買い物、調理、片付け…これらを毎日続けるのは、とても大変です。

頑張りすぎて、ご自身が疲れてしまっては元も子もありません。時には、便利なサービスを利用することも考えましょう。

栄養バランスの取れたお弁当を自宅まで届けてくれる「配食サービス（宅配弁当）」は、在宅介護の強い味方です。調理の手間が省けるだけでなく、栄養面も安心です。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

在宅介護をする上で、安全な環境を整えることは非常に重要です。介護ベッドやポータブルトイレを置くためには、ある程度のスペースが必要になります。

また、転倒事故を防ぐためには、室内の整理整頓が欠かせません。

不要な家具や荷物は思い切って処分し、広々とした空間を作りましょう。動線を確保することで、ご本人も介護する方も動きやすくなります。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して「一人でするもの」ではありません。家族だけで抱え込まず、様々なサービスや専門家の力を借りましょう。

四国中央市には、在宅介護を支援するための様々な制度やサービスがあります。これらを上手に活用して、無理なく、安心して介護を続けてください。私たちは、いつもあなたのそばにいます。