久万高原町版｜在宅介護を無理なく続けるコツ

親御さんの年齢を重ねるにつれて、介護が必要になるかもしれません。初めての経験で、何をすれば良いのか、どこに相談すれば良いのか分からず、不安を感じている方もいるのではないでしょうか。

でも、一人で抱え込まなくても大丈夫です。久万高原町には、様々な介護サービスや支援制度があります。まずは制度を頼り、専門家のアドバイスを受けながら、無理なく介護を続けられる方法を見つけましょう。

介護の第一歩！久万高原町役所での「要介護認定」の申請手続き

介護サービスを利用するためには、まず久万高原町で「要介護認定」を受ける必要があります。これは、どの程度の介護が必要かを判断するための手続きです。

要介護認定の結果によって、利用できるサービスや介護保険の自己負担額が変わってきます。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	久万高原町役場高齢者福祉課	介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名・住所・電話番号）

久万高原町には、高齢者の生活をサポートするための「地域包括支援センター」があります。介護に関する悩みや不安があれば、気軽に相談できる「よろず相談所」のような存在です。

専門の相談員が、介護保険制度の説明や、利用できるサービスの情報提供など、様々なサポートをしてくれます。

地域包括支援センターに相談すると、必要に応じてケアマネジャー（介護支援専門員）を紹介してもらえます。ケアマネジャーは、介護を必要とする方やその家族の状況を把握し、最適な介護プランを作成してくれる専門家です。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の希望を聞きながら、介護サービスの種類や利用頻度などを盛り込んだ介護プランを作成します。このプランに基づいて、様々な介護サービスを利用することができます。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備です。買い物、調理、片付け…これらの作業は、介護をする方にとって大きな負担となります。

特に、栄養バランスを考えながら毎食作るとなると、時間も労力もかかります。

頑張りすぎずに、栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」を活用するのが賢い選択です。久万高原町でも利用できる配食サービスを探してみましょう。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

在宅介護をする上で、安全な環境を整えることは非常に重要です。介護ベッドやポータブルトイレを設置するためには、ある程度のスペースが必要になります。

また、転倒事故を防ぐためには、不要な家具や荷物を処分し、動きやすい動線を確保することが大切です。

特に、高齢者はちょっとした段差や障害物につまずきやすいので、注意が必要です。安全な環境づくりを心がけましょう。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。「介護はチーム戦」です。家族だけで全てを背負わず、久万高原町の地域包括支援センターやケアマネジャー、そして様々な介護サービスを頼ってください。

便利なサービスや専門家の力を借りながら、無理なく、そして安心して介護を続けていきましょう。