北九州市版｜在宅介護を無理なく続けるコツ

親御さんの年齢を重ねるにつれて、介護が必要になるのは自然なことです。しかし、初めての介護は不安でいっぱいですよね。

「何から始めたら良いかわからない」「手続きが難しそう」と感じるかもしれません。でも、一人で抱え込まなくて大丈夫です。北九州市には、介護をサポートしてくれる制度やサービスがたくさんあります。まずは制度を頼ってみましょう。

介護の第一歩！北九州市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず北九州市で「要介護認定」を受ける必要があります。要介護度によって利用できるサービスが変わってきます。

申請は、ご本人またはご家族が行うことができます。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	北九州市役所高齢者福祉課、または各区の保健福祉課	介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名・医師名）、印鑑（認印可）

「地域包括支援センター」は、北九州市にお住まいの高齢者の方やそのご家族を支援するための相談窓口です。

介護に関する悩みや不安だけでなく、健康、医療、福祉など、さまざまな相談に対応してくれます。まさに「よろず相談所」のような存在です。

地域包括支援センターでは、ケアマネジャー（介護支援専門員）を紹介してもらえます。ケアマネジャーは、介護保険サービスを利用するためのケアプランを作成してくれる専門家です。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の状況を丁寧にヒアリングし、最適な介護プランを提案してくれます。

介護サービスの利用だけでなく、福祉用具のレンタルや住宅改修についても相談できます。

在宅介護で最も負担が大きいと感じるのが、毎日の食事の準備ではないでしょうか。買い物、調理、後片付け…これらを毎日続けるのは、本当に大変です。

特に、共働きのご家庭や、ご自身も高齢の場合は、食事の準備が大きな負担になります。

無理をして食事を作るのではなく、栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」を活用するのが賢い選択です。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

在宅介護を始めるにあたって、安全な介護環境を整えることが重要です。

介護ベッドやポータブルトイレを設置するためには、ある程度のスペースが必要になります。また、車椅子での移動を考えると、広い通路幅を確保する必要があります。

転倒事故を防ぐためにも、不要な家具や荷物を処分して、できるだけスッキリとした空間を作りましょう。つまづきやすいコード類は整理し、滑りやすいマットは撤去することも大切です。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。「介護はチーム戦」です。

北九州市には、介護をサポートしてくれる制度やサービスがたくさんあります。地域包括支援センターやケアマネジャーなどの専門家を頼ることもできます。

便利なサービスを上手に活用しながら、無理なく在宅介護を続けていきましょう。