うきは市版：親の介護、地域包括ケアと在宅介護の準備

親御さんの年齢を重ねるにつれて、介護が必要になる日が来るかもしれません。そんな時、何から始めたら良いのか、どこに相談すれば良いのか、不安に感じるのは当然です。

でも、決して一人で抱え込まないでください。うきは市には、介護を必要とする方とそのご家族を支えるための制度やサービスが充実しています。

まずは制度を知り、専門家を頼ることから始めましょう。このガイドが、その第一歩となることを願っています。

介護の第一歩！うきは市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず「要介護認定」を受ける必要があります。これは、介護が必要な状態かどうかを判定するための手続きです。

うきは市では、市役所の高齢者福祉課で申請を受け付けています。申請にはいくつかの書類が必要になりますので、事前に確認しておくとスムーズです。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	うきは市役所高齢者福祉課	介護保険被保険者証、主治医の情報

地域包括支援センターは、高齢者の皆様が住み慣れた地域で安心して暮らせるように、様々な相談に応じる「よろず相談所」です。

介護に関する悩みはもちろん、健康のこと、福祉サービスのこと、生活に関することなど、どんなことでも気軽に相談できます。

センターには、保健師、社会福祉士、ケアマネジャーなどの専門家が在籍しており、それぞれの専門性を活かして、皆様のニーズに合わせた支援を行います。

地域包括支援センターに相談すると、必要に応じてケアマネジャーを紹介してもらえます。ケアマネジャーは、介護保険サービスを利用するために必要な「ケアプラン」を作成する専門家です。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の希望を尊重しながら、適切なサービスを選定し、利用できるよう調整します。

ケアプラン作成の流れは以下の通りです。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備です。買い物、調理、後片付け…これらを毎日続けるのは、想像以上に大変です。

特に、共働きのご家庭や、高齢のご家族が介護をされている場合は、食事の負担が大きな悩みとなることがあります。

そんな時は、無理をせず、栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」の利用を検討してみましょう。プロの作った美味しいお弁当が自宅に届くので、食事の準備にかかる時間と労力を大幅に削減できます。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

在宅介護をする上で、安全な生活環境を整えることは非常に重要です。介護ベッドやポータブルトイレなどを設置するためには、ある程度のスペースが必要になります。

また、転倒事故を防ぐために、家の中の不要な家具や荷物を処分し、できるだけ広いスペースを確保するようにしましょう。

特に、廊下やトイレ、浴室などは、転倒しやすい場所なので、手すりを設置したり、滑り止めマットを敷いたりするなどの対策を講じることが大切です。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。うきは市には、皆様をサポートするための様々なサービスや制度があります。

地域包括支援センターやケアマネジャーなどの専門家を頼り、便利なサービスを積極的に活用しながら、無理なく在宅介護を続けていきましょう。

介護はチーム戦です。ご家族だけで背負わず、地域全体で支え合う気持ちで、明るく前向きに介護に取り組んでいきましょう。