みやま市の介護保険：申請から在宅サービス利用ガイド

親御さんの年齢を重ねるにつれて、少しずつ衰えが見えてくるのは自然なことです。今まで当たり前にできていたことが難しくなったり、体調を崩しやすくなったりすると、ご家族としては心配が尽きないことでしょう。

「もしかして介護が必要かも…」と感じ始めたら、まずこのガイドを読んでみてください。一人で抱え込まなくても大丈夫です。介護保険制度を上手に活用して、ご本人もご家族も安心して暮らせるように、まずは制度を頼ってみましょう。

介護の第一歩！みやま市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まずみやま市で「要介護認定」を受ける必要があります。これは、どの程度の介護が必要かを判断するための大切な手続きです。

申請はご本人だけでなく、ご家族や地域包括支援センターなどが代行することも可能です。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	みやま市役所高齢者福祉課、または各支所	介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名・医師名）、印鑑（認印可）

みやま市には、高齢者の皆様が住み慣れた地域で安心して暮らせるよう、様々な相談窓口があります。中でも「地域包括支援センター」は、介護に関するあらゆる相談に対応してくれる「よろず相談所」のような存在です。

介護保険の申請方法、利用できるサービス、日々の生活での困りごとなど、どんなことでも気軽に相談できます。専門の職員が親身になって話を聞き、適切なアドバイスや情報提供をしてくれます。

地域包括支援センターでは、必要に応じてケアマネジャー（介護支援専門員）を紹介してくれます。ケアマネジャーは、介護を必要とする方の状況に合わせて、最適な介護サービス計画（ケアプラン）を作成する専門家です。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族と面談を行い、生活状況や希望を詳しく聞き取ります。その上で、利用できるサービスの種類や回数、利用方法などを盛り込んだケアプランを作成します。

ケアプランに基づき、デイサービスや訪問介護などのサービスを利用することで、在宅での生活を安心して送ることができます。

在宅介護でご家族の負担になりやすいのが、毎日の食事の準備です。買い物、調理、後片付け…これらの作業は、時間も体力も消耗します。

特に、共働きのご家庭や、高齢のご家族だけで介護をしている場合は、食事の負担を減らすことが重要です。

頑張りすぎずに、栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」を活用するのが賢い選択です。みやま市内でも様々な事業者が、高齢者向けの配食サービスを提供しています。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

介護が必要になると、自宅の環境を整える必要が出てきます。例えば、介護ベッドやポータブルトイレを設置するためには、ある程度のスペースが必要です。

また、転倒事故は高齢者の怪我の原因として非常に多いです。安全な介護環境を整えるためには、不要な家具や荷物を処分し、つまずきやすいものを片付けて、歩きやすい動線を確保することが大切です。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。「介護はチーム戦」です。みやま市には、様々な介護サービスや相談窓口があります。ご家族だけで全てを背負わず、便利なサービスや専門家の力を頼ってください。

そして何よりも、ご本人とご家族が笑顔で過ごせる時間を大切にしてください。私たちケアマネジャーは、皆様が安心して在宅生活を送れるよう、全力でサポートいたします。