小金井市で安心！初めての出産・子育てガイド

ご懐妊おめでとうございます！

新しい家族を迎える準備に、期待と同時にちょっぴり不安を感じていませんか？

東京都小金井市は、子育て世代に優しい支援が充実した素晴らしい街です。

このガイドでは、そんな小金井市で初めての出産・子育てを迎えるパパ・ママが、安心して笑顔で毎日を過ごせるよう、大切な情報をお伝えします。

小金井市の出産・子育て支援手続き（一覧）

妊娠から出産、そしてお子さんの成長をサポートする小金井市の主な支援制度をご紹介します。
見落としがないよう、早めに内容を確認し、手続きを進めていきましょう。

制度名	内容	対象者
母子健康手帳	妊娠・出産・お子さんの成長を記録する大切な手帳です。健診費用の助成券も含まれています。	妊娠届を提出した方
出産育児一時金	出産費用の一部を健康保険から支給する制度です。「直接支払制度」を利用すれば、窓口での支払いが軽減されます。	健康保険に加入している方
乳幼児医療費助成（マル乳・マル子）	お子さんの医療費（保険診療の自己負担分）を助成します。通院・入院にかかる費用負担を大きく軽減してくれます。	0歳から18歳に達する日以降の最初の3月31日までの、小金井市に住民登録があるお子さん

これらの制度を上手に活用して、安心して出産・子育てに臨んでくださいね。

妊娠中はもちろん、出産後は想像以上に身体が疲れています。
無理は禁物。完璧を目指さず、家族や周囲のサポートを積極的に頼りましょう。

特に食事の準備は、大きな負担になりがちです。

宅配サービスなどを上手に活用して、産前産後の貴重な時間を大切にしてください。

サービス活用メリット	具体的な内容
栄養バランス	産前産後の身体に必要なバランスの取れた食事を手軽に摂取できます。
時間短縮	買い物や調理の手間が省け、睡眠や赤ちゃんとの時間を確保できます。
精神的ゆとり	食事の準備という大きな負担が減り、精神的な余裕が生まれます。