厚木市で安心！出産・子育て応援ガイド

ご妊娠おめでとうございます！新しい命の誕生は、喜びと同時にたくさんの期待、そして少しの不安も感じていることでしょう。

神奈川県厚木市は、子育て世代に寄り添う温かい支援が充実しています。

このガイドが、厚木市での出産・育児を安心してスタートするためのお手伝いになれば幸いです。

厚木市で、新しい家族との日々を楽しく過ごせるよう、一緒に準備していきましょう。

厚木市の出産・子育て支援手続き（一覧）

出産・子育てには、様々な手続きが必要です。複雑に感じるかもしれませんが、ひとつずつ確認していけば大丈夫。

厚木市には、心強いサポート体制が整っています。まずは、主な支援制度をまとめてご紹介しますね。

制度名	内容	対象者・ポイント
母子健康手帳	妊娠の届け出後に交付。妊娠中から出産、お子さんの成長記録、予防接種の記録などに使います。	妊娠した方（厚木市に住民票がある方）。交付時に保健師等による面談があり、不安なことの相談もできます。
出産育児一時金	出産費用を補助する制度。健康保険から一児につき原則50万円が支給されます。	健康保険に加入している本人または被扶養者。医療機関への直接支払い制度を利用すれば、窓口での負担を軽減できます。
児童手当	家庭の生活の安定と、次代を担うお子さんの健やかな成長を社会全体で応援するための制度です。	0歳～中学校修了前（15歳の誕生日後の最初の3月31日まで）のお子さんを養育している方。所得制限があります。
子どもの医療費助成	お子さんが病気やケガで医療機関を受診した際の医療費（保険診療自己負担分）を助成します。	0歳から中学校卒業までのお子さん。所得制限なし（一部負担金が発生する場合あり）。安心して受診できます。
乳幼児健康診査	お子さんの発達を確認し、保護者の方の育児不安を軽減するための健診です。	4か月児、10か月児、1歳6か月児、2歳児、3歳児。対象月齢になると案内が届きます。

この他にも、厚木市では様々な支援を行っています。

詳しい情報や最新情報は、ぜひ厚木市公式サイトでご確認ください。

妊娠中から出産、そして産後の慌ただしい時期は、心身ともに大きく変化します。

特に産後は、睡眠不足や育児に追われ、自分の食事や休息が後回しになりがちです。

無理は禁物です。家族みんなで協力し合い、時には外部サービスも上手に活用して、ママとパパの心身の健康を優先してくださいね。

ここでは、忙しい日々をサポートしてくれる宅配サービスについてご紹介します。

サービスの種類	メリット	こんな方におすすめ
食材宅配サービス（カット済み野菜など）	買い物に行く手間が省け、献立を考える負担も軽減。栄養バランスの取れた食事が手軽に作れます。	買い物の時間が取れない、料理はしたいけど手間を減らしたい、健康的な食事を摂りたい方。
ミールキット	下準備済みの食材と調味料がセットに。レシピ通りに作れば、短時間で美味しい料理が完成します。	料理の時短を最優先したい、料理初心者の方、レパートリーを増やしたい方。
冷凍弁当・惣菜	温めるだけで食事ができる手軽さ。栄養士監修のものもあり、バランスも◎。	体調が優れない時、本当に時間がない時、誰かに作ってもらいたい時。

このようなサービスを賢く利用することで、食事の準備にかかる時間と労力を大幅に削減できます。

その分、お子さんと触れ合ったり、夫婦でゆっくり話したり、あるいはママが一人で休憩する時間を確保できますよ。

🥗 妊娠中・産後の食事をサポート

買い物に行けない時も安心。安全でおいしい食材が自宅に届きます。

お子さんの誕生は、家計にとっても大きな変化をもたらします。

特に気になるのが、教育資金や将来のための貯蓄ではないでしょうか。

ファイナンシャルプランナーとして、厚木市で子育てを始める皆さんに、お金に関する３つのポイントをお伝えします。

ポイント	FPからのアドバイス
教育資金の目安を知る	大学卒業までに必要な教育費は、全て公立でも約1,000万円、全て私立なら約2,000万円以上と言われています。早いうちから、お子さんの将来を見据えた貯蓄計画を立てましょう。
学資保険・ジュニアNISA	学資保険は貯蓄型で教育費を準備しつつ、親に万一のことがあった際の保障も備えられます。ジュニアNISA（2023年末で新規口座開設終了、2024年以降は新NISAのつみたて投資枠や成長投資枠を利用）は非課税で効率的に資産形成できる制度です。ご家庭の状況に合わせて検討しましょう。
保険の見直し	お子さんが生まれたことで、万一の保障ニーズが変わります。ご夫婦の生命保険や医療保険の内容を、現状に合わせて見直す良い機会です。保障額は適切か、無駄な保障はないか確認しましょう。