釧路市で始める！安心出産＆子育てガイド

釧路のパパ・ママさん、この度はご懐妊・ご出産、誠におめでとうございます！

新しい家族が増える喜びとともに、ちょっぴり不安を感じていませんか？

「どんな手続きが必要なの？」「毎日の食事はどうしよう？」「教育費ってどれくらいかかるの？」

初めての出産・子育ては、分からないことだらけで当然です。

でもご安心ください。私たち釧路市のファイナンシャルプランナーが、皆さんの出産・子育てをしっかりとサポートします。

このガイドを読んで、釧路市での子育てを安心して、そして思いっきり楽しんでくださいね！

釧路市の出産・子育て支援手続き（一覧）

まずは、出産前から出産後にかけて知っておきたい、釧路市の主な支援制度をご紹介します。

必要な手続きを早めに確認して、安心して出産・育児を迎えましょう。

制度名	内容	対象者
母子健康手帳	妊娠の届出を行うと交付される、妊娠中からお子さんの成長記録、予防接種記録となる大切な手帳です。	妊娠した方
出産育児一時金	健康保険から支給される、出産にかかる費用を補助する制度です。原則42万円が支給されます。	健康保険に加入している方、その扶養家族
こども医療費助成	お子さんが医療機関を受診した際の医療費（保険診療自己負担分）を助成する制度です。	釧路市に住民登録がある、18歳に達する日以後の最初の3月31日までのお子さん
児童手当	中学校卒業までのお子さんを養育している方に、所得に応じて手当が支給されます。	中学校卒業までのお子さんを養育している方
その他	妊婦健診費助成、産後ケア事業など、釧路市には様々な支援があります。詳細は市役所にご確認ください。	各制度に定められた要件を満たす方

これらの手続きは、出産後バタバタしないためにも、妊娠中から少しずつ調べて準備を進めるのがおすすめです。

赤ちゃんとの生活は、想像以上に毎日が慌ただしく過ぎていきます。

特に産前産後は、心身ともに無理をせず、ママと赤ちゃんの健康を最優先に過ごしましょう。

食事の準備や家事に時間を取られすぎないよう、外部サービスを上手に活用するのも賢い選択です。

サービス内容	メリット	こんな方におすすめ
食材宅配サービス	買い物に行く手間が省け、栄養バランスの取れた食材やミールキットが自宅に届きます。	買い物に行く時間がない方、献立を考えるのが大変な方、新鮮な食材を手に入れたい方。
食事宅配・おかずセット	調理済みの食事が届くため、温めるだけで食事ができます。産後の疲れた体に優しいサービスです。	産後すぐで調理する体力がない方、栄養バランスを考えた食事を手軽に摂りたい方。
家事代行サービス	掃除や洗濯など、日常の家事をプロに任せることができます。	家事に手が回らない方、夫婦だけで家事を抱え込みたくない方。