東大阪市ではじめる！安心子育て応援ガイド

新しく家族が増えること、本当におめでとうございます！

喜びいっぱいのこの時期、期待と共にちょっぴり不安を感じていませんか？

特に初めての出産・子育てでは、「何から手を付けていいか分からない」「お金は大丈夫かな」「毎日ごはん作れるかな」といった心配事が尽きないですよね。

でも大丈夫。ここ東大阪市には、子育てを頑張るパパ・ママを応援する制度や温かいサポートがたくさんあります。

このガイドでは、そんな東大阪市での出産・子育てが、もっと安心で、もっと楽しくなるヒントをお伝えします。

スマホでサッと読めるよう、大切な情報をギュッとまとめてお届けしますので、ぜひ参考にしてくださいね。

東大阪市の出産・子育て支援手続き（一覧）

出産・子育てには、様々な手続きが必要です。

ご夫婦で協力して、忘れずに申請しましょう。

ここでは、特に重要な制度を分かりやすくご紹介します。

制度名	内容	対象者
母子健康手帳	妊娠の届出と同時に交付され、妊娠中からお子さんの成長記録、予防接種の記録などに使います。	妊娠した方
出産育児一時金	健康保険に加入している方が対象。出産にかかる費用の一部を健康保険組合等が支給します。直接支払制度を利用すれば、窓口での支払いが軽減されます。	健康保険に加入している方、またはその被扶養者
子ども医療費助成制度	お子さんが医療機関にかかった際の医療費（保険診療自己負担分）を助成します。所得制限がある場合や、助成範囲は自治体によって異なります。	東大阪市にお住まいの中学校卒業までのお子さん

これらの制度以外にも、様々な支援がありますので、詳細は東大阪市の公式サイトで確認してくださいね。

妊娠中から産後にかけては、ママの心と体が大きく変化する大切な時期です。

無理は禁物。ご夫婦で協力し、周囲のサポートも上手に活用して、心身ともに休める時間を確保しましょう。

特に産後は、慣れない育児で寝不足になりがち。

食事の準備に時間をかけられないことも多いですよね。

そんな時に役立つのが、宅配サービスです。

サービスの種類	こんなメリットが！
食材宅配サービス	買い物に行く手間が省け、栄養バランスの取れた食材が自宅に届きます。下ごしらえ済みのキットなら調理時間も大幅短縮！
ミールキット宅配	献立を考える必要がなく、必要な食材とレシピがセットになっています。包丁を使う回数が減り、サッと本格的な食事が作れます。
お弁当・お惣菜宅配	電子レンジで温めるだけ、お皿に盛るだけで食事が完成。産後の身体を休めたい時や、どうしても疲れてしまった日に大活躍します。