津山市で安心！はじめての出産・子育て応援ガイド

津山市で新しい命を授かった皆さん、心からお祝い申し上げます！
これから始まる出産、そして子育ては、喜びも不安もたくさんありますよね。

この地域で生まれ育ったファイナンシャルプランナー兼Webライターの私が、
津山市での子育てを安心して楽しめるよう、役立つ情報をギュッと凝縮してお届けします。

津山市は、自然豊かで温かい人々が多い、子育てにぴったりの場所です。
一緒に、充実した子育てライフをスタートさせましょう！

津山市の出産・子育て支援手続き（一覧）
産前産後の「食事」と「時間」を大切に
子供の将来のための「お金」の話
まとめ

津山市の出産・子育て支援手続き（一覧）

出産・子育てには、様々な公的な支援制度があります。
知っているのと知らないのとでは大違い！ぜひチェックしてくださいね。

ここでは、特に重要で利用頻度の高い制度をまとめました。
手続きをスムーズに進めて、育児に専念できる時間を確保しましょう。

制度名	内容	対象者・ポイント
母子健康手帳	妊娠の経過から出産、お子さんの成長記録、予防接種の記録までを管理する大切な手帳です。	妊娠届を提出した妊婦さん（津山市健康増進課または各支所で交付）。検診補助券も含まれます。
出産育児一時金	健康保険から支給される一時金で、出産費用の一部を補助します。	健康保険の被保険者またはその被扶養者。一児につき50万円が支給されます（2023年4月以降）。
子どもの医療費助成	子どもの医療費（保険診療の自己負担分）を津山市が助成する制度です。	津山市に住民票のある0歳から18歳に達する日以降の最初の3月31日までのお子さん。所得制限なし。
新生児聴覚検査費用助成	赤ちゃんが生まれてすぐに行う聴覚検査の費用を一部助成します。	津山市に住民票があり、検査を受けたお子さん。指定医療機関で検査を受けることが条件です。
乳幼児健康診査	お子さんの成長発達を確認し、育児の相談ができる無料の健康診査です。	津山市にお住まいの乳幼児（4か月児、10か月児、1歳6か月児、3歳児）。

より詳しい情報や最新情報は、津山市の公式サイトでご確認ください。

津山市公式サイト（子育てページ）へ

産前産後の「食事」と「時間」を大切に

妊娠中や出産後は、ママの体は本当に大変です。
無理は禁物！特に食事の準備や、日々の家事に時間を取られすぎないよう注意しましょう。

パパも積極的に協力して、ママが休める時間を作ってあげてくださいね。
完璧を目指すよりも、家族みんなで「ラクできる方法」を見つけることが大切です。

活用したいサービス	メリット	ポイント
食材宅配サービス	スーパーに行く手間が省け、玄関先まで届けてくれる。栄養バランスの取れた食材を選べる。	ミールキットなら調理時間を大幅短縮！産後の疲れた体には特に助かります。
ネットスーパー	近所のスーパーの商品をネットで注文し、自宅まで届けてもらえる。	急な買い物や、重たい飲み物・お米などを買うときに便利。ポイントが貯まることも。
家事代行サービス	掃除や洗濯、料理の作り置きなどをプロに任せられる。	たまにはプロの手を借りて、育児以外の負担を減らすことも大切です。

毎日の食事作りが負担に感じるときは、宅配サービスを上手に活用するのも賢い選択です。
手軽に栄養満点な食事を摂ることで、体力回復にもつながりますよ。

🥗 妊娠中・産後の食事をサポート

買い物に行けない時も安心。安全でおいしい食材が自宅に届きます。

子供の将来のための「お金」の話

お子さんが生まれると、将来のための教育資金や、万が一のための保険について考える機会が増えますよね。
ファイナンシャルプランナーとして、いくつかポイントをお伝えします。

教育資金は計画的に
幼稚園から大学までにかかる教育費は、全て公立でも約1,000万円、私立の場合さらに高額になります。
早めに目標額を設定し、NISAやつみたてNISAなどを活用して計画的に準備を始めましょう。
毎月少しずつでも良いので、継続することが大切です。

保険の見直しは「家族構成」の変化に合わせて
ご夫婦だけの時と、お子さんが生まれた後では、必要な保障内容が変わってきます。
例えば、ご主人にもしものことがあった場合、残されたご家族が困らないように、十分な死亡保障を検討しましょう。
また、お子さんが病気やケガをした際の医療保障も考えておくと安心です。

今の保険が本当に家族にとって適切か、一度専門家と一緒に見直してみることをおすすめします。
保険は一度加入したら終わりではなく、ライフステージの変化に合わせて見直すことが重要です。

🎓 子供の教育資金、どう準備する？

家族が増えたら保険も見直しを。将来のためにプロに相談してみませんか？