国東市でのびのび！安心子育てスタートガイド

新しい家族が増える喜び、本当におめでとうございます！

国東市で出産・子育てを迎える皆さんにとって、この時期は希望に満ちていると同時に、
ちょっぴり不安を感じることもあるかもしれませんね。

「手続きは何をすればいいの？」「毎日の食事はどうしよう？」「将来のお金は大丈夫かな？」

そんなパパ・ママの皆さんの不安を少しでも解消し、
国東市での子育てを安心して楽しんでいただけるよう、
地域に根ざした情報と温かいエールをお届けします。

豊かな自然と温かい人々に囲まれた国東市で、
素晴らしい子育てライフをスタートさせましょう！

国東市の出産・子育て支援手続き（一覧）

まずは、出産・子育てにあたって知っておきたい、国東市の主要な支援制度をご紹介します。

複雑に感じるかもしれませんが、一つずつ確認していけば大丈夫。

困った時は、いつでも市の担当窓口に相談してくださいね。

制度名	内容	対象者
母子健康手帳（母子手帳）	妊娠中の経過や出産状況、お子さんの成長・発達、予防接種の記録などを一冊にまとめる大切な手帳です。妊娠が分かったら早めに交付を受けましょう。	妊娠が判明した方（国東市に住民票がある方）
出産育児一時金	出産にかかる費用を経済的にサポートする制度です。原則として50万円が、加入している健康保険から医療機関へ直接支払われます。	健康保険に加入している方、またはその被扶養者
国東市子どもの医療費助成制度	0歳から18歳までのお子さんの医療費（通院・入院）のうち、保険診療の自己負担分を助成する制度です。	国東市に住民票があり、健康保険に加入している0歳から18歳までのお子さん

これらの制度以外にも、国東市ではさまざまな子育て支援を行っています。

詳しい情報や最新の制度については、国東市公式ウェブサイトをご確認ください。

出産前後は、体力的にも精神的にも大きな変化がある時期です。

特に産後は、赤ちゃんのお世話で休む間もなく、自分の食事もままならない…というパパ・ママも少なくありません。

決して無理はしないでくださいね。頼れるものは積極的に活用し、
心と体にゆとりを持つことが、楽しく子育てをする秘訣です。

食事の準備や買い物など、日常の負担を減らすためのサービスを上手に取り入れましょう。

サービスの種類	活用のメリット
食材宅配サービス	スーパーへの買い物の手間が省け、自宅まで新鮮な食材が届きます。有機野菜や離乳食向けの食材など、こだわりの品を選べるサービスも多いです。
ミールキット	必要な食材がカット済みで届き、レシピ通りに調理するだけで時短で栄養満点の食事が作れます。料理が苦手な方でも安心です。
お弁当・惣菜の宅配	忙しい日や疲れている日に、温めるだけで食卓が豊かになります。産後の体調が優れない時にも重宝します。