由布市でのびのび！安心子育てガイド

この度は、ご懐妊おめでとうございます！

新しい家族を迎える喜びと同時に、初めての出産や育児に、期待とともに少しの不安を感じていらっしゃるパパ・ママも多いのではないでしょうか。

由布市は、豊かな自然と温かい地域コミュニティに恵まれ、子育てにぴったりの素晴らしい場所です。

このガイドでは、由布市で出産・子育てをスタートさせる皆さんが、安心して毎日を過ごせるよう、

役立つ情報や、ちょっとした工夫をご紹介します。ぜひ、肩の力を抜いて読み進めてみてくださいね。

由布市の出産・子育て支援手続き（一覧）

出産・子育てには、様々な公的な支援制度があります。由布市には、子育て中のご家族をサポートする制度が充実していますので、

賢く活用して、少しでも安心して子育てに取り組んでいきましょう。

まずは、主な手続きをこちらの表で確認してみましょう。

制度名	内容	対象者	手続き先
母子健康手帳	妊娠の届け出をすることで交付され、健診記録や予防接種の記録、出産後の健康状態などを記録する大切な手帳です。	由布市に住民票がある、妊娠された方	由布市役所健康増進課
出産育児一時金	健康保険から、出産費用の一部として50万円（令和5年4月1日以降の出産）が支給されます。原則として、医療機関に直接支払われます。	ご加入の健康保険の被保険者、またはその被扶養者	ご加入の健康保険組合、または由布市役所国保年金課
子供の医療費助成	0歳から18歳までの子供の医療費（通院・入院）について、自己負担分を由布市が助成します。安心して医療を受けられます。	由布市に住民票がある、0歳～18歳の子供	由布市役所子育て支援課

これらの手続きは、由布市役所の子育て支援窓口で詳しく案内してもらえます。

分からないことや不安なことがあれば、一人で抱え込まずに相談してみてくださいね。

慣れない育児やホルモンバランスの変化で、産前産後のママは心身ともに大きな負担を抱えがちです。

「無理をしない」こと、「人に頼る」ことを心がけて、ご自身の体調を第一に過ごしてください。

特に、毎日の食事の準備は大きな負担になります。そんな時に活用したいのが、食材宅配やミールキットなどのサービスです。

上手に利用することで、食事の準備にかかる時間と労力を大幅に減らすことができますよ。

サービスの種類	メリット	こんな方におすすめ
食材宅配サービス	新鮮な食材が自宅に届き、買い物に行く手間が省けます。献立に合わせたセットもあります。	質の良い食材を選びたい方、買い物時間が惜しい方、重い荷物を持ちたくない方。
ミールキット	必要な食材がカット済みで届き、レシピ通りに作るだけで短時間で手料理が完成します。	料理はしたいけど時間がない方、献立を考えるのが苦手な方、栄養バランスが気になる方。
冷凍弁当・総菜	温めるだけで食卓に出せるため、とにかく時短したい時に最適。体調が優れない時にも重宝します。	忙しい時や体調不良時、調理の負担をゼロにしたい方、急な食事にも備えたい方。