西宮市版：介護保険と在宅介護を賢く使う！ケアマネ選びから

親御さんの年齢を重ねるにつれて、介護が必要になるかもしれない。そんな不安を感じていませんか？

初めてのことで、何から始めたら良いのか戸惑うのは当然です。でも、一人で抱え込まなくて大丈夫。

西宮市には、介護保険という制度があり、様々なサービスを利用できます。まずは制度を頼ってみましょう。

介護の第一歩！西宮市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず西宮市から「要介護認定」を受ける必要があります。

これは、どの程度の介護が必要かを判断するための大切な手続きです。

申請は西宮市役所の高齢者福祉課などで行います。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	西宮市役所・高齢者福祉課など	介護保険被保険者証、主治医の情報

「地域包括支援センター」は、西宮市にお住まいの高齢者やそのご家族をサポートする「よろず相談所」です。

介護に関する悩みや不安があれば、気軽に相談できます。

専門の相談員が、親身になって話を聞いてくれます。

地域包括支援センターでは、ケアマネジャーを紹介してもらうこともできます。

ケアマネジャーは、介護保険サービスを利用するためのケアプランを作成してくれる専門家です。

ケアマネジャーが、ご本人やご家族の状況を詳しくヒアリングし、最適な介護プランを提案してくれます。

デイサービス、訪問介護、福祉用具のレンタルなど、様々なサービスを組み合わせることができます。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備です。

買い物、調理、後片付け…これら全てをこなすのは大変なことです。

頑張りすぎず、便利なサービスを活用しましょう。

栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」を利用すれば、食事の負担を大幅に減らすことができます。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

介護が必要になると、介護ベッドやポータブルトイレなど、様々な介護用品が必要になることがあります。

これらのものを置くためには、ある程度のスペースを確保しなければなりません。

また、転倒事故を防ぐためには、部屋の中の整理整頓が重要です。

不要な家具や荷物を処分し、安全な動線を確保しましょう。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。「介護はチーム戦」です。

西宮市には、様々な介護サービスや専門家がいます。便利なサービスやプロを頼ってください。

そして、ご自身も無理をせず、心身ともに健康な状態で介護を続けられるようにしてください。