宍粟市版：親の介護、制度と在宅ケアの安心ガイド

お父様、お母様の老いを感じ、これから介護が始まるかもしれないという不安な気持ち、とてもよく分かります。今まで元気だった親御さんが、少しずつできなくなることが増えていくのは、ご家族にとっても大きな変化です。

でも、決して一人で抱え込まないでください。宍粟市には、介護をサポートする様々な制度やサービスがあります。まずは、それらを頼ってみましょう。

このガイドでは、介護保険の申請方法から、在宅介護を続けるためのヒントまで、宍粟市で利用できる情報を分かりやすくまとめました。少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。

介護の第一歩！宍粟市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護サービスを利用するためには、まず宍粟市で「要介護認定」を受ける必要があります。これは、どの程度介護が必要か判定してもらうための手続きです。

申請は、ご本人またはご家族が行うことができます。もし難しい場合は、地域包括支援センターなどに相談することも可能です。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	宍粟市役所高齢者福祉課または各市民局	介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名、医師名など）

申請後、市の職員による訪問調査が行われ、その結果と主治医の意見書をもとに、介護度が決定されます。

「地域包括支援センター」は、宍粟市にお住まいの高齢者の方やそのご家族を支援するための、総合的な相談窓口です。介護に関する悩みはもちろん、健康や福祉、医療に関することなど、どんなことでも気軽に相談できます。

「どこに相談すればいいか分からない…」そんな時は、まず地域包括支援センターに連絡してみましょう。専門の職員が、親身になって話を聞いてくれます。

地域包括支援センターでは、介護が必要な方のケアプランを作成する「ケアマネジャー（介護支援専門員）」を紹介してもらえます。ケアマネジャーは、ご本人やご家族の希望を聞きながら、最適な介護サービスを提案してくれます。

ケアマネジャーは、介護保険サービスを利用するためのケアプランを作成します。ケアプランには、利用するサービスの種類、回数、時間などが具体的に記載されます。作成されたケアプランに基づいて、介護サービスが開始されます。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備です。買い物、調理、後片付け…これらの作業は、時間も体力も必要とします。特に、共働きのご家庭や、遠方にお住まいのご家族にとっては、大きな負担となるでしょう。

頑張りすぎることはありません。宍粟市には、栄養バランスの取れた美味しいお弁当を自宅まで届けてくれる「配食サービス（宅配弁当）」があります。

配食サービスを利用することで、食事の準備にかかる時間と労力を大幅に削減できます。浮いた時間を、ご自身の休息や趣味の時間に充てたり、親御さんとゆっくり過ごす時間にしたりすることができます。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

介護が必要になると、介護ベッドやポータブルトイレなど、様々な介護用品が必要になる場合があります。これらの介護用品を置くためには、ある程度のスペースを確保する必要があります。

また、転倒事故を防ぐためには、室内の整理整頓が非常に重要です。不要な家具や荷物は処分し、歩きやすいように動線を確保しましょう。滑りやすいマットやカーペットなども、できるだけ取り除くようにしましょう。

手すりを設置したり、段差を解消したりするなどの住宅改修も、安全な介護環境を作る上で有効な手段です。宍粟市では、住宅改修に対する補助金制度もありますので、ぜひ活用をご検討ください。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して簡単なことではありません。しかし、宍粟市には、皆様をサポートするための様々な制度やサービスがあります。

介護は「チーム戦」です。家族だけで抱え込まず、地域包括支援センターやケアマネジャー、その他の専門家を頼ってください。そして、便利なサービスを上手に活用しながら、無理なく、笑顔で介護を続けていきましょう。

宍粟市で安心して介護ができるよう、心から応援しています。