えびの市版｜在宅介護を無理なく続けるコツ

お父様、お母様の老いに直面し、これからどうすれば良いのか、不安でいっぱいではありませんか？

初めての介護で、何から始めたら良いか分からず、途方に暮れてしまう気持ち、とてもよく分かります。

でも、一人で抱え込まなくても大丈夫です。まずは、えびの市が提供する介護保険制度や、様々なサービスを頼ってみましょう。

このガイドが、少しでも皆様の不安を解消し、穏やかな在宅介護生活を送るためのお役に立てれば幸いです。

介護の第一歩！えびの市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず「要介護認定」を受ける必要があります。

これは、介護が必要な状態かどうかを判断するための手続きです。えびの市役所の窓口で申請を行いましょう。

申請後、市の職員による訪問調査や、かかりつけ医の意見書などを参考に、介護度が判定されます。

届出名	要介護・要支援認定申請
場所	えびの市役所高齢者福祉課 (または各支所)
必要なもの	介護保険被保険者証、印鑑、主治医の情報（病院名・医師名）、マイナンバーが確認できる書類

「地域包括支援センター」は、えびの市にお住まいの高齢者やそのご家族を支援するための「よろず相談所」です。

介護に関する悩みはもちろん、健康や福祉、医療に関することなど、どんなことでも気軽に相談できます。

専門の相談員（保健師、社会福祉士、ケアマネジャーなど）が、親身になって話を聞き、必要な情報やサービスにつなげてくれます。

地域包括支援センターに相談することで、適切なケアマネジャーを紹介してもらうことができます。

ケアマネジャーは、介護保険サービスを利用する上で、利用者とその家族をサポートする専門家です。

ケアマネジャーは、利用者の状況や希望を丁寧に聞き取り、最適な介護サービスを組み合わせた「ケアプラン」を作成します。

サービス事業者との連絡調整や、利用状況の確認なども行ってくれるので、安心して介護サービスを利用することができます。

在宅介護で最も負担が大きいと感じるのが、毎日の食事の準備ではないでしょうか。

買い物に行ったり、献立を考えたり、調理や片付けをしたり…毎日となると、時間も労力も大変なものです。

頑張りすぎて、介護する側が疲れてしまっては、元も子もありません。栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」を賢く活用しましょう。

えびの市にも、様々な配食サービスがあります。ぜひ一度、試してみてはいかがでしょうか。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

在宅介護を行う上で、安全な環境を整えることは非常に重要です。

介護ベッドやポータブルトイレなどを設置するためには、ある程度のスペースが必要になります。

また、転倒事故を防ぐためには、不要な家具や荷物を処分し、歩きやすい動線を確保することが大切です。

つまずきやすい段差を解消したり、手すりを設置したりするなどの工夫も効果的です。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して、一人で抱え込むものではありません。「介護はチーム戦」です。

えびの市には、様々な介護サービスや、専門家がいます。困ったときは、遠慮なく、地域の資源を頼ってください。

皆様が、無理なく、笑顔で介護生活を送れるよう、心から応援しています。