壱岐市版：在宅介護を無理なく続ける制度とコツ

親御さんの年齢を重ねるにつれて、介護が必要になるかもしれない。そんな不安を感じていませんか？

初めての介護で、何から始めたら良いか分からず、戸惑うのは当然です。

でも、一人で抱え込まなくて大丈夫。壱岐市には、様々な介護サービスや制度があります。まずは制度を頼り、安心して在宅介護を続けられるようにしましょう。

介護の第一歩！壱岐市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護サービスを利用するには、まず壱岐市で「要介護認定」を受ける必要があります。

これは、介護保険を使ってサービスを受けるために必要な手続きです。

要介護度によって、利用できるサービスの種類や利用限度額が変わってきます。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	壱岐市役所・高齢者福祉課 (または各支所)	介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名・医師名）、印鑑

申請は、ご本人またはご家族が行うことができます。代行申請も可能です。

「地域包括支援センター」は、壱岐市にお住まいの高齢者やそのご家族を支援する「よろず相談所」です。

介護に関する悩みや不安、制度に関する疑問など、どんなことでも気軽に相談できます。

専門の相談員が、親身になって話を聞き、必要な情報を提供してくれます。

地域包括支援センターでは、ケアマネジャー（介護支援専門員）を紹介してもらえます。

ケアマネジャーは、介護保険サービスを利用するためのケアプランを作成してくれる専門家です。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の希望を聞きながら、最適な介護プランを提案してくれます。

介護サービスの種類や利用頻度、費用などを調整し、無理のないプランを作成してくれます。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備です。

買い物、調理、後片付け…これらの作業は、時間と労力を大きく消耗します。

毎日栄養バランスを考えた食事を作るのは大変です。無理をして体調を崩してしまっては元も子もありません。

そんな時は、栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」を活用するのが賢い選択です。

配食サービスを利用すれば、食事の準備時間を大幅に削減できますし、栄養バランスも安心です。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

介護が必要になると、介護ベッドやポータブルトイレなど、様々な介護用品が必要になることがあります。

これらの介護用品を置くためには、部屋のスペースを確保する必要があります。

また、転倒事故を防ぐためには、部屋の整理整頓が不可欠です。

不要な家具や荷物を処分し、歩きやすい動線を確保しましょう。

つまずきやすい場所にはマットを敷くなど、安全対策を徹底しましょう。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して簡単なことではありませんが、決して一人で抱え込まないでください。

介護は「チーム戦」です。家族だけで背負わず、壱岐市の地域包括支援センターやケアマネジャー、そして様々な介護サービスを頼ってください。

便利なサービスやプロの力を借りながら、無理なく、そして安心して在宅介護を続けていきましょう。