奈良市版｜在宅介護を無理なく続けるコツ

親御さんの年齢を重ねるにつれて、介護が必要になるかもしれない。そんな不安を感じている方も多いのではないでしょうか。

初めての介護で、何から始めたらいいのか、どんなサービスがあるのかわからず、途方に暮れてしまうこともあるかもしれません。一人で抱え込まなくて大丈夫です。まずは制度を頼り、専門家の力を借りながら、無理のない介護を始めていきましょう。

介護の第一歩！奈良市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず奈良市で「要介護認定」を受ける必要があります。

これは、どの程度の介護が必要かを判断するための手続きです。

認定の結果によって、利用できるサービスや自己負担額が変わってきます。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	奈良市役所高齢者福祉課、または各支所	介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名、医師名など）

地域包括支援センターは、奈良市にお住まいの高齢者やその家族を支援するための「よろず相談所」です。

介護に関する悩みや不安だけでなく、健康のこと、生活のことなど、どんなことでも気軽に相談できます。

経験豊富な専門家が、親身になって相談に乗ってくれます。

地域包括支援センターでは、ケアマネジャー（介護支援専門員）を紹介してもらえます。

ケアマネジャーは、介護保険サービスを利用するために必要なケアプランを作成してくれる、心強い存在です。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の状況を丁寧にヒアリングし、最適な介護プランを作成してくれます。

利用できるサービスの種類や回数、費用などについても詳しく説明してくれるので、安心して任せることができます。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備です。

買い物、調理、片付け…これらの作業は、時間も労力もかかります。

特に、介護が必要な方の食事は、栄養バランスにも気を配る必要があり、さらに負担が増えてしまいます。

頑張りすぎず、栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」を活用するのが賢い選択です。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

介護ベッドやポータブルトイレなどの介護用品を設置するためには、ある程度のスペースが必要になります。

また、転倒事故を防ぐためには、家の中の整理整頓が不可欠です。

不要な家具や荷物は処分し、安全に移動できるスペースを確保しましょう。

つまずきやすい場所にはマットを敷いたり、手すりを設置したりするのも効果的です。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。「介護はチーム戦」です。

奈良市の介護保険制度や地域包括支援センター、様々な介護サービスを積極的に活用し、ご本人もご家族も無理なく、安心して生活できる環境を整えましょう。

そして、困ったときにはいつでも、専門家を頼ってください。私たちは、皆様の在宅介護を全力でサポートいたします。