南城市版｜在宅介護を無理なく！制度とサービス活用ガイド

親御さんの年齢を重ねるにつれて、介護が必要になるかもしれない。そんな不安を感じている方もいらっしゃるかもしれません。

これまで当たり前だったことが少しずつ難しくなっていく姿を見るのは、とても辛いことだと思います。でも、決して一人で抱え込まないでください。

南城市には、介護が必要な方とそのご家族をサポートするための制度やサービスがたくさんあります。まずはそれらを頼ってみましょう。

介護の第一歩！南城市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず南城市で「要介護認定」を受ける必要があります。

これは、どの程度の介護が必要かを判断するための大切な手続きです。

申請はご本人だけでなく、ご家族や地域包括支援センターの方も代行できますのでご安心ください。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	南城市役所高齢者福祉課、または各支所	介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名・医師名）、印鑑（認印可）

「地域包括支援センター」は、南城市にお住まいの高齢者の方やそのご家族を支援するための「よろず相談所」です。

介護に関する悩みや不安はもちろん、健康のこと、生活のことなど、どんなことでも気軽に相談できます。

専門の相談員（保健師、社会福祉士、主任介護支援専門員など）が、親身になって話を聞いてくれます。

要介護認定を受けた後は、ケアマネジャー（介護支援専門員）に介護プランの作成を依頼することができます。

地域包括支援センターでは、ご本人やご家族の状況に合ったケアマネジャーを紹介してくれます。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の希望を聞きながら、どのようなサービスが必要かを検討し、介護プランを作成します。

このプランに基づいて、訪問介護、デイサービス、福祉用具のレンタルなど、様々なサービスを利用することができます。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備です。買い物、調理、片付け…毎日となると、時間も体力も消耗します。

特に共働きのご家庭や、高齢のご家族だけで介護をしている場合は、食事の準備が大きな負担になります。

無理をして栄養バランスが偏ってしまうよりも、栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」を活用するのが賢い選択です。

南城市にも様々な配食サービスがありますので、ぜひ検討してみてください。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

在宅介護をする上で、安全な生活環境を整えることは非常に重要です。

介護ベッドやポータブルトイレなどを設置するためには、ある程度のスペースが必要になります。

また、転倒事故を防ぐためには、床に物を置かない、段差をなくすなど、バリアフリー化も検討しましょう。

不要な家具や荷物を処分して、安全に移動できるスペースを確保することが大切です。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。「介護はチーム戦」です。

南城市には、様々な介護サービスや専門家がいます。ご家族だけで背負わず、便利なサービスやプロの力を積極的に頼ってください。

そして、ご自身の心身の健康も大切にしながら、無理なく在宅介護を続けていきましょう。応援しています！