在宅介護を無理なく！制度とサービス活用ガイド

親御さんの年齢を重ね、介護が必要になるかもしれない…そんな状況に直面し、不安を感じていませんか？

初めてのことで、何から始めたら良いのか戸惑うのは当然です。

でも、一人で抱え込まなくて大丈夫。大東市には、介護を支える様々な制度やサービスがあります。

まずは制度を知り、頼ってみることから始めましょう。

介護の第一歩！大東市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず大東市から「要介護認定」を受ける必要があります。

これは、どの程度の介護が必要かを判断するための大切な手続きです。

申請から認定までには時間がかかる場合もあるので、早めに手続きを進めることをおすすめします。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	大東市役所高齢福祉課 (または、お近くの行政サービスセンター)	介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名・医師名など）

「地域包括支援センター」は、大東市にお住まいの高齢者やそのご家族を支援する、地域の「よろず相談所」です。

介護に関する悩みはもちろん、健康や福祉、医療など、様々な相談に対応してくれます。

どこに相談したら良いか分からない…そんな時は、まず地域包括支援センターに連絡してみましょう。

地域包括支援センターでは、必要に応じてケアマネジャー（介護支援専門員）を紹介してくれます。

ケアマネジャーは、介護保険制度に関する専門家であり、介護サービス計画（ケアプラン）の作成や、サービス事業者との連絡調整などを行います。

親身になって相談に乗ってくれる、信頼できるケアマネジャーを見つけることが大切です。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の希望、心身の状態などを詳しくヒアリングし、最適な介護プランを作成します。

どのようなサービスを、どれくらいの頻度で利用するかなど、細かくプランニングしていきます。

プランの内容は、定期的に見直し、必要に応じて修正していくことができます。

在宅介護で家族の負担になりやすいのが、毎日の食事の準備です。

買い物、調理、片付け…これらを毎日続けるのは、時間も労力もかかります。

無理をして家族が疲弊してしまう前に、便利なサービスを活用しましょう。

栄養バランスの取れたお弁当を自宅まで届けてくれる「配食サービス」は、在宅介護の強い味方です。

献立を考える手間や、調理の時間を大幅に減らすことができます。

様々な事業者があるので、料金やメニューなどを比較検討してみましょう。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

在宅介護をする上で、安全な環境を整えることは非常に重要です。

特に、介護ベッドやポータブルトイレなどを設置するためには、ある程度のスペースが必要になります。

また、転倒事故を防ぐためにも、家の中の整理整頓は欠かせません。

長年使っていない家具や、不要な荷物は思い切って処分しましょう。

部屋が広くなるだけでなく、掃除もしやすくなり、衛生的な環境を保てます。

つまずきやすいコード類なども整理し、安全な動線を確保しましょう。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。「介護はチーム戦」です。

大東市には、様々な介護サービスや専門家がいます。

家族だけで頑張りすぎず、積極的にサービスを利用し、プロの力を借りましょう。

そして、ご本人もご家族も、心身ともに健康で、穏やかな毎日を送れるように、応援しています。