萩市版：親の介護、制度利用で負担軽減

親御さんの年齢を重ねるにつれて、介護が必要になるかもしれません。初めての経験で、何をすれば良いのか、どこに相談すれば良いのか分からず、不安に押しつぶされそうになることもあるでしょう。

でも、決して一人で抱え込まないでください。萩市には、介護に関する様々な制度やサービスがあります。まずはそれらを頼ることから始めましょう。きっとあなたの力になってくれるはずです。

介護の第一歩！萩市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず萩市役所で「要介護認定」の申請を行う必要があります。

これは、介護が必要な状態かどうかを判定してもらうための手続きです。申請の結果、要支援または要介護の認定を受けると、介護サービスを利用できるようになります。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	萩市役所高齢者福祉課、または各総合事務所	介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名・医師名）、印鑑

「地域包括支援センター」は、萩市にお住まいの高齢者やそのご家族を支援するための総合相談窓口です。介護に関する悩みや不安があれば、どんなことでも気軽に相談できます。

介護保険の申請方法、利用できるサービス、地域の情報など、専門の職員が親身になってアドバイスしてくれます。

地域包括支援センターに相談することで、ケアマネジャー（介護支援専門員）を紹介してもらうことができます。

ケアマネジャーは、介護が必要な方の状況に合わせて、最適な介護プランを作成し、サービスの手配などを行います。まさに介護の頼れるパートナーです。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の希望を丁寧に聞き取り、心身の状態や生活環境などを詳しく把握した上で、介護プランを作成します。

このプランには、利用するサービスの種類、利用回数、費用などが記載されます。作成されたプランに基づいて、介護サービスが提供されます。

在宅介護において、多くの方が負担に感じるのが「毎日の食事」です。買い物、調理、片付けと、時間と労力がかかります。

特に仕事と介護を両立している場合、食事の準備は大きな負担になるでしょう。

頑張りすぎずに、栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」を活用するのが賢い選択です。

萩市内にも、様々な配食サービスがあります。栄養士が献立を考えた、バランスの取れた食事が自宅に届けられるので、食事の準備にかかる時間と労力を大幅に削減できます。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

介護が必要になると、介護ベッドやポータブルトイレなど、介護用品を自宅に設置する必要が出てくる場合があります。

そのため、これらの介護用品を置くためのスペースを確保しなければなりません。

高齢になると、ちょっとした段差でも転倒する危険性があります。転倒は骨折などの大けがにつながる可能性もあるため、注意が必要です。

不要な家具や荷物を処分して、家の中の動線を確保しましょう。また、滑りやすいマットやカーペットなども撤去することをおすすめします。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。まるでチーム戦です。萩市には、介護に関する様々なサービスや専門家がいます。

困った時は、遠慮なく地域包括支援センターやケアマネジャーに相談してください。便利なサービスやプロの力を借りて、無理なく介護を続けていきましょう。応援しています！