上郡町シニア向け：免許返納後の安心老後生活ガイド

上郡町にお住まいの皆様、そしてそのご家族の皆様へ。年齢を重ねるごとに、生活の中で様々な変化があるかもしれません。しかし、上郡町での暮らしをより豊かに、安心して過ごせるよう、このガイドがお手伝いできれば幸いです。

このガイドでは、運転免許の自主返納、買い物支援、生前整理、地域コミュニティへの参加など、シニアライフを充実させるための情報をお届けします。

決断の時！上郡町での運転免許の自主返納

運転免許の自主返納は、ご自身の安全だけでなく、地域全体の安全にも繋がる大切な決断です。上郡町では、自主返納を支援する制度があります。

手続きは、上郡町を管轄する警察署や運転免許センターで行うことができます。以下の表に詳細をまとめましたので、ご確認ください。

届出名	場所（管轄の警察署等）	必要なもの
運転免許の自主返納	佐用警察署または兵庫県運転免許更新センター	運転免許証、印鑑（認印可）

運転免許を返納すると、スーパーへの買い物に行くのが大変になるかもしれません。そんな時に便利なのが、配食サービス（宅食）です。

上郡町内でも利用できる宅食サービスを活用して、買い物難民になることを防ぎ、健康的な食生活を維持しましょう。

🍱 買い物や料理の手間を省く「健康宅配弁当」

免許返納後、スーパーまで行くのが大変になっていませんか？栄養士が監修した美味しいお弁当を、ご自宅まで直接お届けします。

生前整理は、これからの人生をより快適に過ごすために、そしてご家族への負担を減らすために、とても大切なことです。

元気なうちに少しずつ始めることで、心にゆとりを持って整理できます。実家の片付けも、生前整理の一環として考え、計画的に進めていきましょう。

整理する物のリストアップ: まずは、家にある物を全てリストアップし、必要な物、不要な物を分類します。
不要な物の処分方法の検討: 不要な物をどのように処分するかを検討します。リサイクルショップに売る、寄付する、廃棄するなど、物の状態や種類によって最適な方法を選びましょう。
貴重品・重要書類の整理: 銀行口座、保険証書、年金手帳などの貴重品や重要書類を整理し、保管場所を決めます。
思い出の品の整理: 写真や手紙など、思い出の品は、時間をかけてゆっくりと整理しましょう。
デジタルデータの整理: パソコンやスマートフォンに保存されている写真や動画、書類などのデジタルデータも整理しましょう。
不用品回収業者の選定（必要に応じて）: 大量の不用品がある場合は、不用品回収業者に依頼することも検討しましょう。

📦 体が動くうちに！実家の片付け・生前整理

使わない家具や家電が、家の中の転倒事故の原因に。元気なうちにプロに任せて、スッキリ安全な住まいを作りましょう。