紋別市版：親の介護、制度と在宅生活の不安解消ガイド

お父様、お母様の老いに直面し、戸惑いや不安を感じていらっしゃるかもしれません。慣れない介護に、何から始めたら良いのか分からず、途方に暮れることもあるでしょう。

でも、決して一人で抱え込まないでください。紋別市には、介護をサポートする様々な制度やサービスがあります。まずは制度を頼り、少しずつ、できることから始めていきましょう。

介護の第一歩！紋別市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず紋別市で「要介護認定」を受ける必要があります。

要介護認定とは、介護が必要な状態かどうかを判断するための手続きです。申請は紋別市役所の窓口で行います。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	紋別市役所高齢者福祉課 (または支所)	介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名・医師名）、印鑑

紋別市には、介護に関するあらゆる相談に対応してくれる「地域包括支援センター」があります。

地域包括支援センターは、高齢者やその家族にとって、頼りになる「よろず相談所」です。

介護に関する相談だけでなく、健康のこと、生活のことなど、様々な悩みに対応してくれます。

専門の職員が親身になって話を聞き、必要な情報提供やアドバイスをしてくれます。

地域包括支援センターでは、ケアマネジャー（介護支援専門員）を紹介してもらうことができます。

ケアマネジャーは、介護サービス計画（ケアプラン）を作成し、サービス利用をサポートしてくれる専門家です。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の状況を詳しく聞き取り、最適な介護プランを作成します。

介護プランに基づき、訪問介護、デイサービス、福祉用具のレンタルなど、必要なサービスを利用できるようになります。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備です。

買い物、調理、片付け…毎日となると、時間も体力も消耗してしまいます。

頑張りすぎず、栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」を活用するのが賢い選択です。

紋別市内にも、様々な配食サービスがあります。ご両親の好みやアレルギーなどを考慮して、ぴったりのサービスを選びましょう。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

介護が必要になると、介護ベッドやポータブルトイレなど、介護用品を自宅に設置する必要が出てきます。

そのためには、ある程度のスペースを確保しなければなりません。

また、転倒事故を防ぐためにも、家の中の整理整頓は非常に重要です。

不要な家具や荷物を処分し、できるだけ広い動線を確保しましょう。滑りやすいカーペットやマットなども撤去することをおすすめします。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して簡単なことではありません。しかし、紋別市には、あなたをサポートしてくれる様々な制度やサービスがあります。

介護は「チーム戦」です。家族だけで抱え込まず、地域の資源や専門家を頼りながら、無理なく介護を続けていきましょう。応援しています！