江東区版｜在宅介護を無理なく続けるコツと制度

親御さんの年齢を重ね、介護が必要になるかもしれない。そんな状況に直面し、不安や戸惑いを感じていませんか？

今まで当たり前だったことが難しくなり、どのようにサポートすれば良いのか悩むのは当然のことです。

でも、一人で抱え込まなくて大丈夫。まずは、利用できる制度やサービスを知り、頼ってみましょう。

江東区には、在宅介護を支えるための様々なサポート体制が整っています。

介護の第一歩！江東区役所での「要介護認定」の申請手続き

介護サービスを利用するためには、まず江東区で「要介護認定」を受ける必要があります。

これは、介護が必要な状態であるかどうかを判断するための手続きです。

認定結果に応じて、利用できるサービスや自己負担額が変わってきます。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	江東区役所高齢者福祉課、または各出張所	介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名・医師名など）

「地域包括支援センター」は、高齢者の方やそのご家族の介護に関するあらゆる相談に対応する「よろず相談所」です。

介護保険の申請方法、利用できるサービス、地域の情報など、どんなことでも気軽に相談できます。

江東区内には複数の地域包括支援センターがあり、お住まいの地域を担当するセンターに相談できます。

地域包括支援センターに相談することで、ケアマネジャー（介護支援専門員）を紹介してもらうことができます。

ケアマネジャーは、介護が必要な方の状況や希望に合わせて、最適な介護プランを作成し、サービス利用の調整を行います。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族と面談を行い、生活状況や介護のニーズを詳しく把握します。

その上で、利用できるサービスを検討し、介護プランを作成します。

プラン作成後も、定期的に状況を確認し、必要に応じてプランの見直しを行います。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備です。

買い物、調理、後片付けと、時間も体力も消耗します。

特に、介護をしながら仕事をしている方にとっては、大きな負担となるでしょう。

無理をして頑張りすぎず、栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」を活用するのが賢い選択です。

江東区には、様々な配食サービスがあり、ご希望に合わせた食事を自宅まで届けてくれます。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

在宅介護を行う上で、安全な環境を整えることは非常に重要です。

介護ベッドやポータブルトイレを設置するためには、ある程度のスペースが必要になります。

また、転倒事故を防ぐためには、不要な家具や荷物を処分し、安全な動線を確保することが大切です。

手すりの設置や段差の解消など、住宅改修も検討しましょう。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。「介護はチーム戦」です。

江東区には、様々な介護サービスや支援体制が整っています。

困った時は、遠慮なく地域包括支援センターやケアマネジャーに相談してください。

便利なサービスやプロの力を借りながら、無理なく在宅介護を続けていきましょう。