三戸町で安心！子育てを始めるパパママへ

この度は、ご懐妊、ご出産、誠におめでとうございます！

新しい家族を迎える喜びと同時に、初めてのことばかりで、もしかしたら少し不安を感じているパパやママもいらっしゃるかもしれませんね。

でもご安心ください。私たち三戸町には、子育てを温かくサポートする環境があります。

このWeb記事では、三戸町での出産・子育てを控える方や、子育て中のパパ・ママが、安心して毎日を過ごせるよう、役立つ情報や温かいヒントをお届けします。

お金のこと、食事のこと、手続きのこと。一つずつ一緒に見ていきましょう。

三戸町の出産・子育て支援手続き（一覧）

三戸町では、お子さんの誕生から健やかな成長まで、様々なサポートを行っています。

特に重要な手続きや制度を、こちらでまとめてご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。

制度名	内容	対象者
母子健康手帳の交付	妊娠中の健康状態や、お子さんの成長・予防接種の記録などを一元管理する大切な手帳です。様々な健診や相談で必要となります。	妊娠が判明した妊婦さん
出産育児一時金	出産費用を補助する制度です。原則42万円（※）が支給され、直接医療機関に支払われる「直接支払制度」を利用すると、窓口での負担が軽減されます。 ※産科医療補償制度に加入していない病院等での出産や、妊娠週数によっては金額が異なる場合があります。	国民健康保険または会社の健康保険に加入している方
児童手当	中学校修了前のお子さんを養育している方に、所得に応じて支給される手当です。家計の大きな助けとなります。	0歳～中学校修了前（15歳の誕生日後の最初の3月31日まで）のお子さんを養育している方
こども医療費助成制度	お子さんが病気やケガで医療機関を受診した際の医療費（保険診療の自己負担分）を助成する制度です。自己負担が軽減され、安心して受診できます。	三戸町に住民票がある、一定年齢までのお子さん（助成対象年齢は自治体により異なります。詳しくはご確認ください。）

これらの制度は、三戸町の役場窓口や、青森県の各機関で手続きが可能です。

ご不明な点があれば、遠慮なく役場の担当窓口に相談してみてくださいね。

新しい命を育む体、そして生まれたばかりの赤ちゃんとの時間は、何よりも大切にしたいもの。

産前産後は、心身ともに無理をせず、ご自身とご家族の健康を最優先に過ごしましょう。

特に食事の準備や家事の時間は、工夫次第でぐっと楽にすることができますよ。

例えば、以下のようなサービスを活用するのも一つの方法です。

サービスの種類	メリット
食材宅配サービス	新鮮な食材を自宅まで届けてくれます。重たい買い物の負担が減り、スーパーに行く時間も節約できます。オーガニック食材を選ぶことも可能です。
ミールキットサービス	カット済みの食材と調味料がセットになって届くので、調理時間が大幅に短縮されます。栄養バランスの取れた食事が簡単に作れます。
冷凍弁当・宅食サービス	温めるだけで食べられるお弁当や惣菜が届きます。体調が優れない時や、とにかく時間がない時に非常に便利です。