いわき市で安心！はじめての出産・子育てガイド

おめでとうございます！

新しい命を授かり、親になる喜びと同時に、少しの不安を感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。

特に初めての出産・育児は、わからないことだらけで当然です。

でもご安心ください。私たちいわき市には、子育てを温かくサポートする環境が整っています。

このガイドでは、いわき市で出産・子育てを始めるパパ・ママのために、役立つ情報と安心のヒントをギュッと詰め込みました。

ぜひスマホ片手に、リラックスして読んでみてくださいね。

いわき市の出産・子育て支援手続き（一覧）
産前産後の「食事」と「時間」を大切に
子どもの将来のための「お金」の話
まとめ：いわき市で子育てを楽しもう！

いわき市の出産・子育て支援手続き（一覧）

新しい家族が増えるにあたり、さまざまな手続きが必要になります。

でも、ご安心ください。いわき市には、子育て世帯を応援するための心強い制度がたくさんあります。

ここでは、特に重要な支援制度をわかりやすくまとめました。

制度名	内容	対象者
母子健康手帳	妊娠の経過、出産状況、お子さんの成長・予防接種の記録など、母子の健康状態を記録する大切な手帳です。各種健診や予防接種の際に必要となります。	妊娠届を提出した方（妊婦さん）
出産育児一時金	出産にかかる費用を経済的にサポートする制度です。健康保険から、一児につき一定額が支給されます。医療機関への直接支払い制度を利用すれば、窓口での負担が軽減されます。	健康保険に加入している方、またはその被扶養者が出産したとき
子どもの医療費助成	お子さんが病気やケガで医療機関を受診した際の医療費（保険診療自己負担分）の一部を助成する制度です。医療費の窓口負担が軽減され、安心して医療を受けられます。	0歳から18歳までのお子さん（所得制限なし）
児童手当	子育て世帯の生活の安定と、お子さんの健やかな成長を支援するための制度です。中学校修了までのお子さんを養育している方に支給されます。	中学校修了までのお子さんを養育している方（所得制限あり）
乳幼児健康診査・相談	いわき市では、お子さんの月齢に合わせた乳幼児健康診査を実施しています。発育・発達の確認だけでなく、育児に関する相談もできます。	いわき市に住民票がある乳幼児とその保護者

いわき市公式サイト（子育てページ）へ

産前産後の「食事」と「時間」を大切に

妊娠中も、出産後も、パパとママの心と体の健康が一番大切です。

特に産後は、慣れない育児と体力の回復で、あっという間に時間が過ぎてしまいます。

無理は絶対に禁物。家族みんなで協力し、外部のサービスも積極的に活用しましょう。

「ごはんを作る時間がない」「栄養バランスが気になる」そんな時は、便利な宅配サービスが強い味方になりますよ。

サービスの種類	メリット
食材宅配サービス	献立を考えたり、買い出しに行く手間が省けます。栄養バランスの取れたミールキットや、調理が簡単な下処理済み食材が多く、調理時間の短縮につながります。
お弁当・惣菜宅配サービス	調理の手間が一切なく、温めるだけで食事ができます。疲れてごはんを作る気力がない時や、急な来客時にも重宝します。高齢者向けの宅配サービスの中には、栄養士が監修しているものもあります。
ネットスーパー	スマホやパソコンから注文し、自宅まで生鮮食品や日用品を届けてくれます。悪天候の日や、赤ちゃんを連れての買い物は大変な時にも便利です。
家事代行サービス	食事の準備だけでなく、掃除や洗濯など、家事全般をサポートしてくれます。パパやママが休息を取る時間を作り出すことができます。