えりも町ではじめる安心子育てガイド

新しくご家族が増えること、
本当におめでとうございます！

えりも町で、かけがえのない命を授かり、
子育てをスタートされる皆様へ。

「初めての出産・育児、何から準備すればいいの？」
「お金のこと、食事のこと、手続きのことはどうしたらいい？」
そんな不安な気持ちを抱えている方もいらっしゃるかもしれませんね。

でもご安心ください。
えりも町は、地域の温かい支えの中で、
安心して子育てができる素敵な場所です。

このWeb記事では、えりも町での出産・子育てを控える、
または子育て中のパパ・ママに向けて、
知っておきたい大切な情報をお届けします。

一緒に、えりも町での子育てを楽しみましょう！

えりも町の出産・子育て支援手続き（一覧）
産前産後の「食事」と「時間」を大切に
子供の将来のための「お金」の話
まとめ

えりも町の出産・子育て支援手続き（一覧）

新しい家族を迎えるにあたり、
様々な手続きや支援制度があります。

特に気になる、えりも町で利用できる主な制度を
分かりやすい表にまとめました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

制度名	内容	対象者・ポイント
母子健康手帳の交付	妊娠の経過や出産、お子さんの健診記録などを一冊にまとめる大切な手帳です。様々な子育て支援サービスを受ける際にも必要になります。	妊娠がわかったら、医療機関で発行される妊娠届出書を持って、役場住民生活課健康係で交付を受けましょう。
出産育児一時金	健康保険から、出産にかかる経済的負担を軽減するための給付金が支給されます。最大50万円です。	健康保険に加入している方が対象です。直接支払制度を利用すれば、ご自身での立替が不要になります。
児童手当	子どもの健やかな成長を支援するために支給される手当です。	0歳から中学校修了前（15歳に達する日以後の最初の3月31日まで）の児童を養育している方。所得制限があります。
子どもの医療費助成	子どもの医療費（保険診療の自己負担分）を町が助成する制度です。通院や入院の医療費が軽減されます。	0歳から高校卒業まで（18歳に達する日以後の最初の3月31日まで）のお子さんが対象です。所得制限はありません。
えりも町子育て世代包括支援センター	妊娠期から子育て期まで、切れ目のない支援を行う窓口です。保健師などが相談に応じ、必要な情報提供やサービス紹介を行います。	妊婦さんや子育て中の保護者、その家族。困ったことや気になることがあれば、気軽に相談してみましょう。

より詳しい情報や最新の制度については、
えりも町の公式サイトをご確認ください。

えりも町公式サイト（子育てページ）へ

産前産後の「食事」と「時間」を大切に

妊娠中や産後は、心身ともに大きく変化する時期です。
無理はせず、ご自身と赤ちゃんの時間を大切にしましょう。

特に、食事の準備は大きな負担になりがちです。
栄養バランスの取れた食事は大切ですが、
毎日完璧に手作りする必要はありません。

そんな時に役立つのが、食材宅配サービスやミールキットです。

サービスのメリット	具体的な活用例
買い物の負担軽減	重い荷物を運ぶ必要がなく、悪天候の日でも自宅に食材が届きます。えりも町は冬場の雪も多いので、特に便利です。
献立の悩みを解消	栄養士が監修したメニューで、日々何を作るか考える手間が省けます。産後の忙しい時期に大助かりです。
調理時間の短縮	カット済みの野菜や味付け済みの食材が含まれるミールキットなら、短い時間で手軽に温かい食事が作れます。
安心・安全な食材	有機野菜や添加物に配慮した食材を選べるサービスも多く、赤ちゃんにも安心して与えられます。

パパやご家族と協力して、
このようなサービスも賢く利用しながら、
ゆとりのある産前産後を過ごしてくださいね。

🥗 妊娠中・産後の食事をサポート

買い物に行けない時も安心。安全でおいしい食材が自宅に届きます。

子供の将来のための「お金」の話

子どもの誕生は、家計の見直しの良い機会でもあります。

特に、教育資金は大きな費用がかかるものです。
大学まで進学する場合、一般的に一人あたり
1,000万円以上の教育費が必要になると言われています。

早めに計画を立て、着実に準備を進めることが大切です。

また、万が一のことがあった時に家族が困らないよう、
保険の見直しも検討しましょう。

お金の準備ポイント	FPからのアドバイス
教育資金の積立	学資保険や積立NISA、ジュニアNISAなど、長期的な視点で計画的に積み立てましょう。早いスタートが効果的です。
家計の見える化	毎月の収入と支出を把握し、無駄な出費がないか確認しましょう。固定費の見直しは特に効果的です。
生命保険の見直し	子どもが生まれたことで、必要な保障額が変わります。現在の保障が適切か、見直しの専門家に相談してみましょう。
医療保険・がん保険	もしもの病気やケガに備え、夫婦共に医療保険やがん保険の加入を検討しましょう。子どもの医療費助成と合わせて考えることも大切です。