江戸川区で安心！出産・子育てガイド

ご懐妊、誠におめでとうございます！新しい命の誕生は、ご家族にとってかけがえのない喜びですね。

この度、江戸川区で子育てをスタートされる、または現在子育て中のパパ・ママに向けて、地域に根ざした情報をお届けします。

「初めてのことばかりで不安…」そんな気持ちに寄り添い、少しでも皆さんの負担を軽くできるような、温かい情報満載でお届けします。

江戸川区での子育てが、より豊かで楽しいものになりますように。

江戸川区の出産・子育て支援手続き（一覧）

新しい家族を迎えるにあたり、さまざまな手続きが必要です。でもご安心ください。

江戸川区には、子育て世代をサポートするための手厚い支援制度がたくさんあります。

主要な手続きについて、まずは概要を把握しておきましょう。

制度名	内容	対象者
母子健康手帳	妊娠中の健康状態やお子さんの成長記録など、大切な情報を記録する手帳です。江戸川区の子育て支援サービスも掲載されています。	妊娠届を提出した方
出産育児一時金	健康保険から支給される一時金で、出産にかかる経済的負担を軽減します。原則として50万円が支給されます。	健康保険に加入している方、またはその被扶養者
子どもの医療費助成（マル乳・マル子医療証）	0歳から18歳までのお子さんの医療費（保険診療の自己負担分）を区が助成します。入院・通院ともに助成対象です。	江戸川区内に住所を有する0歳から18歳までのお子さん
児童手当	中学校修了前の子どもを養育している方に、所得に応じて手当が支給されます。	中学校修了前の子どもを養育している方

これらの制度以外にも、様々なサポートが用意されています。詳細は江戸川区の公式サイトでご確認ください。

出産前後は、ホルモンバランスの変化や育児による疲労で、心身ともに大きく負担がかかります。

「完璧なママ・パパでいなくちゃ」と無理をしてしまう方もいますが、どうかご自身の体と心を最優先にしてください。

特に食事は、ママの回復とお子さんの健やかな成長のために非常に重要です。

食事の準備や家事の時間を少しでも確保するために、外部サービスを上手に活用するのも賢い選択です。

サービスの種類	活用メリット
ミールキット宅配	食材の買い出しや献立を考える手間が省け、栄養バランスの取れた食事が短時間で準備できます。調理時間の短縮は大きな助けになります。
食材宅配サービス	新鮮な食材が自宅に届き、重い荷物を運ぶ必要がありません。オーガニック食材など、こだわり食材を選びたい方にもおすすめです。
家事代行サービス	掃除や洗濯、料理の作り置きなど、家事をプロに任せることで、ママ・パパの休息時間や育児に集中する時間を増やせます。