高山市の介護保険活用ガイド｜ケアマネが教える在宅介護

親御さんの年齢を重ねるにつれて、介護が必要になるかもしれない。そんな不安を感じていませんか？

初めての介護で、何から始めたら良いのか分からず、戸惑うのは当然のことです。

でも、一人で抱え込まなくて大丈夫。まずは介護保険という制度を頼ってみましょう。高山市には、親御さんとご家族を支えるための様々なサービスがあります。

介護の第一歩！高山市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず高山市で「要介護認定」を受ける必要があります。

これは、どの程度の介護が必要かを判断するための大切な手続きです。

申請はご本人だけでなく、ご家族や地域包括支援センターなどが代行することも可能です。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	高山市役所・高齢者福祉課、各支所	介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名・医師名）、印鑑（認印可）

高山市には、地域の高齢者の方々が安心して生活できるよう、様々な相談窓口として「地域包括支援センター」が設置されています。

介護に関する悩みはもちろん、健康のこと、福祉サービスのことなど、どんなことでも気軽に相談できる「よろず相談所」のような存在です。

地域包括支援センターでは、介護の専門家であるケアマネジャーを紹介してくれます。

ケアマネジャーは、介護が必要な方の状況や希望に合わせて、最適な介護サービスを提案し、利用計画（ケアプラン）を作成する専門家です。

ケアマネジャーは、介護保険サービスの利用に関する相談や手続きの代行も行ってくれます。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族と面談を行い、生活状況や希望を詳しくヒアリングします。

その上で、訪問介護、デイサービス、福祉用具のレンタルなど、最適なサービスを組み合わせたケアプランを作成します。

ケアプランは、定期的に見直し、必要に応じて修正していくことで、常に最適な介護サービスを提供できるようサポートします。

在宅介護でご家族の負担になりやすいのが、毎日の食事の準備です。

買い物、調理、後片付け…毎日となると、時間も体力も大きく消耗します。

無理をして体調を崩してしまっては、元も子もありません。

頑張りすぎず、栄養バランスの取れた配食サービス（宅配弁当）を活用するのが賢い選択です。

配食サービスは、栄養士が献立を考えたバランスの取れた食事が自宅に届けられるため、栄養面も安心です。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

安全な介護環境を整えるためには、自宅の片付けとスペース確保が重要です。

介護ベッドやポータブルトイレを設置するためには、ある程度のスペースが必要になります。

また、転倒事故を防ぐためには、床に物を置かない、コードを整理するなど、安全な動線を確保することが大切です。

不要な家具や荷物を処分したり、収納場所を見直したりすることで、広々とした安全な空間を作りましょう。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。介護はチーム戦です。

高山市には、様々な介護サービスや専門家がいます。遠慮なく、地域の資源を活用してください。

そして、ご自身とご家族の心身の健康を第一に考え、無理のない介護生活を送ってください。応援しています！