留萌市版｜在宅介護を無理なく続けるコツと制度

親御さんの年齢を重ね、介護が必要になるかもしれない。そんな状況に直面し、色々な不安を感じていませんか？

今まで当たり前にできていたことが難しくなっていく親御さんを見て、戸惑う気持ちもあるかもしれません。介護は決して簡単な道のりではありませんが、決して一人で抱え込まないでください。

まずは、利用できる制度を知り、頼れるサービスを探すことから始めましょう。留萌市には、在宅介護をサポートする様々な制度とサービスがあります。この記事が、少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。

介護の第一歩！留萌市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護サービスを利用するためには、まず留萌市で「要介護認定」を受ける必要があります。

要介護認定とは、介護保険サービスを利用するために、どの程度の介護が必要かを判断するものです。この認定結果に基づいて、利用できるサービスや自己負担額が決まります。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	留萌市役所・高齢者福祉課	介護保険被保険者証、主治医の情報

「地域包括支援センター」は、高齢者の方やそのご家族の様々な相談に応じる、地域の「よろず相談所」です。

介護に関する悩みだけでなく、健康や生活に関することなど、どんなことでも気軽に相談できます。

地域包括支援センターでは、ケアマネジャー（介護支援専門員）を紹介してくれます。ケアマネジャーは、介護保険サービスを利用するためのケアプランを作成したり、サービス事業者との調整を行ったりする、介護の専門家です。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の希望を尊重しながら、最適な介護プランを提案してくれます。また、介護に関する様々な情報提供や相談にも応じてくれます。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族との面談を通じて、生活状況や希望を詳しくヒアリングします。その上で、必要な介護サービスを検討し、ケアプランを作成します。

ケアプランには、利用するサービスの種類、利用頻度、利用時間などが記載されます。ケアプラン作成後も、定期的に状況を確認し、必要に応じてプランの見直しを行います。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備です。買い物、調理、後片付け…これらの作業は、時間と労力を必要とします。

特に、介護が必要な方の食事は、栄養バランスにも気を配る必要があります。しかし、毎日手作りするのは、本当に大変です。

だからこそ、頑張りすぎずに、栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」を活用するのが賢い選択です。

配食サービスを利用すれば、調理の手間が省けるだけでなく、栄養バランスの偏りも防ぐことができます。また、様々なメニューから選べるので、飽きずに続けることができます。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

介護が必要になると、介護ベッドやポータブルトイレなど、介護用品を自宅に設置する必要が出てくる場合があります。

これらの介護用品を置くためには、ある程度のスペースが必要になります。また、安全に移動するためには、十分な動線を確保することも重要です。

転倒事故は、高齢者の在宅介護において、非常に多い事故の一つです。転倒事故を防ぐためには、不要な家具や荷物を処分し、つまずきやすいものを片付けることが大切です。

また、滑りやすい床には滑り止めマットを敷いたり、手すりを設置したりするなどの対策も有効です。安全な介護環境を整えることで、ご本人もご家族も安心して生活できます。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して簡単なことではありません。しかし、決して一人で抱え込まず、周りの人に頼ることを忘れないでください。

介護は「チーム戦」です。家族だけで全てを背負い込まず、地域の資源や専門家の力を借りながら、無理なく在宅介護を続けていきましょう。

留萌市には、皆様をサポートする様々なサービスがあります。困った時は、遠慮なく地域包括支援センターや市役所の窓口に相談してください。私たちは、皆様の在宅介護を応援しています。