留寿都村版｜在宅介護を無理なく続けるコツ

親御さんの年齢を重ねるにつれて、介護が必要になるかもしれない。そんな状況に直面し、戸惑いや不安を感じている方もいらっしゃるかもしれません。

「これからどうすればいいんだろう…」と、一人で抱え込まなくて大丈夫です。まずは、利用できる制度を知り、専門家の力を借りることを考えてみましょう。

介護の第一歩！留寿都村役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず「要介護認定」を受ける必要があります。これは、どの程度の介護が必要かを判断するための大切な手続きです。

留寿都村では、村役場の高齢者福祉課で申請を受け付けています。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	留寿都村役場・高齢者福祉課	介護保険被保険者証、主治医の情報

申請には、介護保険被保険者証と、主治医の氏名・病院名などの情報が必要です。もし被保険者証を紛失した場合は、役場に問い合わせてください。

「地域包括支援センター」は、高齢者の方やそのご家族の介護に関する様々な相談に対応してくれる、地域の「よろず相談所」です。

介護保険の申請方法から、利用できるサービス、日々の生活の悩みまで、気軽に相談することができます。

地域包括支援センターでは、ケアマネジャー（介護支援専門員）を紹介してくれます。ケアマネジャーは、介護が必要な方の状況に合わせて、適切な介護プランを作成し、サービス利用の調整を行います。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の希望を聞きながら、どのようなサービスが必要かを一緒に考えます。訪問介護、デイサービス、福祉用具のレンタルなど、様々なサービスを組み合わせた、最適なプランを作成します。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備です。買い物、調理、後片付け…毎日となると、時間も労力もかかります。

頑張りすぎて、介護する側が疲れてしまっては本末転倒です。無理せず、便利なサービスを活用しましょう。

栄養バランスが取れた美味しい食事を届けてくれる「配食サービス（宅配弁当）」は、在宅介護をサポートする強い味方です。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

介護が必要になると、介護ベッドやポータブルトイレなど、介護用品を自宅に置く必要が出てくる場合があります。そのためには、ある程度のスペースを確保することが大切です。

また、転倒事故を防ぐためには、家の中の整理整頓が不可欠です。不要な家具や荷物は処分し、歩きやすい動線を確保しましょう。

つまずきやすい場所には、滑り止めマットを敷いたり、手すりを設置するなどの工夫も効果的です。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。「介護はチーム戦」です。家族だけで全てを背負わず、地域の便利なサービスや専門家を頼ってください。

留寿都村には、皆様をサポートするための様々な制度やサービスがあります。上手に活用して、無理なく、安心して在宅介護を続けていきましょう。