水戸市版：介護保険と在宅介護の安心ガイド

親御さんのことで心配事が増えてきましたか？　今まで当たり前だったことが少しずつ難しくなっていく姿を見るのは、とてもつらいですよね。

でも、一人で抱え込まなくても大丈夫です。水戸市には、介護が必要になった方を支えるための様々な制度やサービスがあります。

まずは介護保険制度を頼り、専門家と一緒に、ご本人にとってもご家族にとっても無理のない介護の形を探していきましょう。

介護の第一歩！水戸市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず水戸市で「要介護認定」を受ける必要があります。

これは、どの程度の介護が必要かを判断するための大切な手続きです。

申請はご本人またはご家族が行うことができます。水戸市役所の窓口で手続きを行いましょう。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	水戸市役所高齢福祉課、または各支所	介護保険被保険者証、申請者の身分証明書、主治医の氏名・医療機関名

「地域包括支援センター」は、水戸市にお住まいの高齢者の方やそのご家族の、介護に関する様々な相談に応じる「よろず相談所」です。

介護保険の申請方法から、利用できるサービス、介護に関する悩みまで、どんなことでも気軽に相談できます。

専門の相談員が、親身になって話を聞いてくれますので、安心して頼ってください。

地域包括支援センターでは、介護のプランを立ててくれるケアマネジャーを紹介してくれます。

ケアマネジャーは、ご本人の状況や希望を丁寧にヒアリングし、最適な介護サービスを組み合わせたケアプランを作成してくれます。

ケアマネジャーは、定期的に自宅を訪問し、状況の変化に合わせてケアプランを見直してくれます。困ったことがあれば、いつでも相談に乗ってくれる心強い存在です。

在宅介護で、ご家族の負担が大きくなりがちなのが、毎日の食事の準備です。

買い物、調理、片付け…毎日となると、時間も労力もかかります。特に、共働きのご家庭や、遠方にお住まいのご家族にとっては、大きな負担となります。

頑張りすぎずに、栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」を活用するのが賢い選択です。

水戸市には、高齢者向けの配食サービスを提供する事業者がたくさんあります。栄養士が献立を考えた、バランスの取れた食事が自宅に届けられます。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

在宅介護を始めるにあたって、安全な介護環境を整えることが重要です。

介護ベッドやポータブルトイレなどを設置するためには、ある程度のスペースが必要になります。

また、転倒事故を防ぐためには、家の中の整理整頓が不可欠です。

不要な家具や荷物を処分し、歩きやすい動線を確保しましょう。

滑りやすいカーペットやマットは撤去し、手すりを設置するなどの工夫も効果的です。

明るい照明を設置することも、転倒予防につながります。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して「一人で抱え込むもの」ではありません。

介護はチーム戦です。ご家族だけで全てを背負い込まず、介護保険サービスや地域の支援を積極的に活用してください。

水戸市には、皆様を支えるための様々なサービスや専門家がいます。困ったときには、遠慮なく頼ってください。

私たちは、皆様が安心して介護生活を送れるよう、全力で応援しています。