牛久市版｜在宅介護を無理なく続けるコツ

親御さんの年齢を重ねるにつれて、介護が必要になるかもしれません。初めてのことで、何から始めたら良いか分からず、不安を感じていませんか？

「もしかして介護が必要かも…」そんな風に感じたら、まずこの記事を読んでみてください。

一人で抱え込まなくても大丈夫です。牛久市には、様々な介護サービスや支援制度があります。まずは制度を頼り、プロの力を借りながら、無理のない在宅介護を目指しましょう。

介護の第一歩！牛久市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず牛久市で「要介護認定」を受ける必要があります。

これは、介護が必要な状態かどうかを判断するための手続きです。申請から認定までには時間がかかる場合もあるので、早めに手続きを始めることをおすすめします。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	牛久市役所高齢福祉課、または市の窓口	介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名・医師名など）

「地域包括支援センター」は、牛久市にお住まいの高齢者の方やそのご家族の、介護に関する様々な相談に対応してくれる「よろず相談所」のような場所です。

介護保険の申請方法、利用できるサービス、介護に関する悩みなど、どんなことでも気軽に相談できます。

地域包括支援センターでは、介護の専門家であるケアマネジャー（介護支援専門員）を紹介してもらえます。

ケアマネジャーは、利用者の方の状態や希望に合わせた介護プランを作成し、サービス事業者との連絡調整などを行います。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の希望を聞きながら、どのようなサービスが必要かを検討し、介護サービス計画（ケアプラン）を作成します。

作成されたケアプランに基づいて、訪問介護、デイサービス、福祉用具のレンタルなど、様々なサービスを利用することができます。

在宅介護で最も負担が大きいと感じるのが、毎日の食事の準備ではないでしょうか。

買い物、献立、調理、後片付け…介護をしながらでは、時間も体力も大きく消耗してしまいます。

頑張りすぎて疲れてしまっては、介護を続けることが難しくなってしまいます。無理せず、便利なサービスを活用しましょう。

栄養バランスが考慮された「配食サービス（宅配弁当）」を利用すれば、食事の準備にかかる時間と手間を大幅に減らすことができます。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

介護が必要になると、介護ベッドやポータブルトイレなど、様々な介護用品が必要になることがあります。

これらの介護用品を設置するためには、ある程度のスペースを確保する必要があります。

また、転倒事故を防ぐためには、家の中の整理整頓が非常に重要です。

不要な家具や荷物を処分し、歩きやすい動線を確保することで、安全な介護環境を作ることができます。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。「介護はチーム戦」です。

牛久市には、様々な介護サービスや支援制度があります。便利なサービスやプロの力を積極的に頼ってください。

家族だけで全てを背負い込まず、上手にサービスを利用しながら、無理なく在宅介護を続けていきましょう。応援しています！