一関市版｜在宅介護を無理なく！制度と便利サービス

お父さん、お母さんの年齢を重ねるにつれて、少しずつ介護が必要になってくるかもしれません。今まで元気だった親御さんの衰えを感じると、戸惑うことも多いでしょう。

「これからどうすればいいんだろう…」と、色々な不安が頭をよぎりますよね。でも、決して一人で抱え込まないでください。

まずは、利用できる制度を知り、頼れるサービスを活用しましょう。一関市には、在宅介護をサポートする様々な仕組みがあります。

介護の第一歩！一関市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず一関市に「要介護認定」の申請を行う必要があります。要介護認定とは、どの程度の介護が必要かを判断するものです。

認定結果によって、利用できるサービスや自己負担額が変わってきます。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	一関市役所高齢者福祉課、または各支所	介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名・医師名）、印鑑、身分証明書

「地域包括支援センター」は、高齢者やその家族を支援する、一関市の相談窓口です。介護に関する悩みや不安があれば、どんなことでも気軽に相談できます。

介護保険の申請方法、利用できるサービス、地域の情報など、専門の職員が丁寧に教えてくれます。

地域包括支援センターでは、ケアマネジャー（介護支援専門員）を紹介してもらえます。ケアマネジャーは、介護が必要な方の状況に合わせて、最適な介護プランを作成してくれる専門家です。

ご本人やご家族の希望を尊重しながら、利用できるサービスを組み合わせ、無理のないプランを提案してくれます。

ケアマネジャーは、ご自宅を訪問して、ご本人の状態や生活状況を詳しくヒアリングします。その情報をもとに、介護サービスの利用計画（ケアプラン）を作成します。

ケアプラン作成後も、定期的に状況を確認し、必要に応じてプランを修正してくれます。介護に関する様々な相談にも乗ってくれる、頼りになる存在です。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備です。買い物、調理、後片付け…時間と労力がかかりますよね。

特に、共働きのご家庭や、高齢のご家族だけで介護をしている場合は、食事の準備が大きな負担になることがあります。

頑張りすぎずに、栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」を活用するのが賢い選択です。一関市にも、様々な配食サービスがあります。

配食サービスを利用することで、食事の準備にかかる時間と労力を大幅に削減できます。栄養バランスも考慮されているので、安心して利用できます。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

在宅介護をする上で、安全な住環境を整えることは非常に重要です。介護ベッドやポータブルトイレなどを設置するためには、ある程度のスペースが必要になります。

また、転倒事故を防ぐために、部屋の整理整頓も欠かせません。

不要な家具や荷物を処分し、広々とした空間を確保しましょう。段差を解消したり、手すりを設置したりするのも効果的です。

特に、高齢者の方は、ちょっとした段差でも転倒する危険性があります。つまづきやすい場所には、物を置かないように心がけましょう。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。「介護はチーム戦」です。家族だけで全てを背負わず、一関市の便利なサービスや、地域の専門家を頼ってください。

困った時は、地域包括支援センターに相談しましょう。ケアマネジャーが、親身になってサポートしてくれます。

無理のない介護を続けるために、使える制度やサービスを積極的に活用し、心にゆとりを持って、大切な親御さんと向き合ってください。