石巻市｜親の介護、まず何から？在宅介護の不安を解消

お父様、お母様の年齢を重ねるにつれて、介護が必要になるかもしれない。そんな不安を感じていませんか？

初めての介護は、誰にとっても大きな負担です。何から始めたら良いのか、どこに相談すれば良いのか、途方に暮れてしまうこともあるでしょう。

でも、一人で抱え込まなくて大丈夫です。石巻市には、介護をサポートする様々な制度やサービスがあります。まずは制度を知り、頼ってみることから始めましょう。

介護の第一歩！石巻市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず石巻市で「要介護認定」の申請が必要です。

要介護認定とは、介護が必要な状態かどうかを判断するもので、認定結果に応じて利用できるサービスが変わります。

申請はご本人またはご家族が行えます。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	石巻市役所・高齢者福祉課、または各総合支所	介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名・医師名）、印鑑（認印可）

石巻市には、各地域に「地域包括支援センター」という相談窓口があります。

地域包括支援センターは、高齢者の方やそのご家族からの介護に関する様々な相談に応じる「よろず相談所」です。

介護保険の申請方法、利用できるサービス、介護の悩みなど、どんなことでも気軽に相談できます。

地域包括支援センターでは、必要に応じてケアマネジャー（介護支援専門員）を紹介してくれます。

ケアマネジャーは、介護が必要な方の状況に合わせて、最適な介護プランを作成し、サービスの手配や調整を行います。

ケアマネジャーは、ご本人やご家族の希望を丁寧にヒアリングし、心身の状態や生活環境などを考慮して、最適な介護プランを作成します。

介護プランには、利用するサービスの種類、回数、時間などが具体的に記載されます。

在宅介護で最も負担になることの一つが、毎日の食事の準備です。

買い物、調理、片付け…介護をしながら、栄養バランスの取れた食事を毎日用意するのは、本当に大変です。

頑張りすぎて、ご自身の体調を崩してしまうことのないように、配食サービス（宅配弁当）の利用を検討してみましょう。

栄養バランスが考慮されたお弁当を自宅まで届けてくれるので、食事の準備にかかる時間と労力を大幅に削減できます。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

在宅介護では、安全で快適な介護環境を整えることも重要です。

介護ベッドやポータブルトイレなどを設置するためには、ある程度のスペースが必要になります。

また、転倒事故を防ぐためには、室内の段差をなくしたり、手すりを設置したりするなどの対策が必要です。

不要な家具や荷物を処分して、広々とした空間を作ることで、介護がしやすくなるだけでなく、ご本人も安心して生活できます。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。介護はチーム戦です。

石巻市には、様々な介護サービスや相談窓口があります。

ご家族だけで抱え込まず、地域の資源や専門家の力を借りながら、無理なく、心穏やかに介護を続けていきましょう。