南三陸町版｜在宅介護を無理なく続けるコツと制度

親御さんの年齢を重ね、介護が必要になるかもしれない。そんな状況に直面し、戸惑いや不安を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

「これからどうすれば良いのだろう？」「自分たちだけで介護できるのだろうか？」と、多くの疑問や心配が頭をよぎることでしょう。

でも、一人で抱え込まなくても大丈夫です。南三陸町には、介護をサポートしてくれる様々な制度やサービスがあります。まずは、それらを頼ってみましょう。

介護の第一歩！南三陸町役所での「要介護認定」の申請手続き

介護保険サービスを利用するためには、まず南三陸町で「要介護認定」の申請が必要です。この認定によって、利用できるサービスの種類や利用限度額が決まります。

申請は、ご本人またはご家族が行うことができます。もし手続きが難しい場合は、地域包括支援センターに相談することも可能です。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	南三陸町役場高齢者福祉課	介護保険被保険者証、主治医の情報

「地域包括支援センター」は、南三陸町にお住まいの高齢者やそのご家族を支援するための総合的な相談窓口です。

介護に関する悩みや不安はもちろん、健康や福祉、医療に関することなど、どんなことでも気軽に相談できます。まさに介護の「よろず相談所」です。

地域包括支援センターでは、必要に応じてケアマネジャーを紹介してくれます。ケアマネジャーは、介護保険サービスを利用するためのケアプランを作成してくれる専門家です。

ご本人やご家族の希望を丁寧に聞き取り、最適なサービスを組み合わせたプランを提案してくれます。

ケアマネジャーは、ご本人の状況やご家族の意向を把握した上で、どのような介護サービスが必要かを検討します。

訪問介護、デイサービス、福祉用具のレンタルなど、様々なサービスを組み合わせ、ご本人にとって最適なプランを作成します。

在宅介護で最も負担が大きいと感じるのが、毎日の食事の準備ではないでしょうか。買い物、調理、後片付け…これらを毎日続けるのは、本当に大変です。

特に、介護が必要な方の食事は、栄養バランスや食べやすさにも配慮しなければなりません。無理をして家族が疲弊してしまう前に、便利なサービスを活用しましょう。

栄養バランスが整った美味しい食事を自宅まで届けてくれる「配食サービス（宅配弁当）」は、在宅介護の強い味方です。

毎日利用するだけでなく、週に数回だけ利用するなど、ご自身の状況に合わせて柔軟に活用できます。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

介護ベッドやポータブルトイレなどの介護用品を設置するためには、ある程度のスペースが必要になります。

また、安全な介護環境を整えるためには、転倒の原因となるものを極力排除することが重要です。

長年使っていない家具や、置き場所に困っている荷物はありませんか？これらを処分することで、部屋が広くなり、介護スペースを確保できます。

また、物が少ない方が掃除もしやすくなり、衛生的な環境を保てます。

高齢者は、ちょっとした段差や物に躓いて転倒してしまうことがあります。転倒は骨折などの大怪我につながる可能性もあるため、十分に注意が必要です。

部屋の隅に置かれた物や、床に散らばったコードなどを片付け、安全な動線を確保しましょう。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。南三陸町には、様々なサポート体制が整っています。

介護保険制度、地域包括支援センター、配食サービスなど、利用できるものは積極的に活用しましょう。

「介護はチーム戦」です。家族だけで全てを背負わず、便利なサービスや専門家を頼りながら、無理なく介護を続けていきましょう。