立川市版：介護保険と在宅ケア。家族を支えるガイド

お父さん、お母さんの年齢を重ねるにつれて、今までできていたことが難しくなっていく姿を見るのは、とても辛いですよね。

「もしかして介護が必要かも…」そんな不安を感じている方もいらっしゃるかもしれません。

でも、一人で抱え込まなくて大丈夫です。まずは介護保険制度を頼ってみましょう。立川市には、ご家族をサポートしてくれる様々なサービスがあります。

介護の第一歩！立川市役所での「要介護認定」の申請手続き

介護サービスを利用するためには、まず立川市で「要介護認定」を受ける必要があります。

これは、どの程度の介護が必要かを判断するための大切な手続きです。

申請から認定までには時間がかかる場合もありますので、早めに手続きを進めることをおすすめします。

届出名	場所	必要なもの
要介護・要支援認定申請	立川市役所・高齢者福祉課（または地域包括支援センター）	介護保険被保険者証、主治医の情報（病院名・医師名）、印鑑

立川市には、お住まいの地域ごとに「地域包括支援センター」があります。

ここは、介護に関するあらゆる相談ができる「よろず相談所」のような場所です。

介護保険の申請方法、利用できるサービス、日々の介護の悩みなど、どんなことでも気軽に相談できます。

地域包括支援センターでは、ケアマネジャー（介護支援専門員）を紹介してもらえます。

ケアマネジャーは、介護が必要な方の状況に合わせて、最適な介護プランを作成してくれる専門家です。

ご本人やご家族の希望を丁寧に聞き取り、利用できるサービスを提案してくれます。

ケアマネジャーは、以下のような流れで介護プランを作成します。

在宅介護で、ご家族にとって大きな負担となるのが、毎日の食事の準備です。

買い物、調理、後片付け… 毎日となると、時間も労力もかかります。

特に、共働きのご家庭や、高齢のご家族が介護されている場合は、無理をして体調を崩してしまうこともあります。

頑張りすぎず、栄養バランスの取れた「配食サービス（宅配弁当）」を活用するのが賢い選択です。

立川市には、様々な配食サービスがありますので、ぜひ検討してみてください。

🍱 毎日の介護食作り、頑張りすぎていませんか？

栄養バランスの取れたお弁当なら、温めるだけですぐ食卓へ。介護する方の負担を減らし、笑顔で過ごす時間を作りましょう。

在宅介護をする上で、安全な住環境を整えることは非常に重要です。

例えば、介護ベッドやポータブルトイレを設置するためには、ある程度のスペースが必要になります。

また、移動の際に転倒する危険性があるため、不要な家具や荷物はできるだけ処分し、安全な動線を確保しましょう。

手すりの設置や段差の解消など、住宅改修も検討する価値があります。

立川市では、介護保険を利用した住宅改修の助成制度もありますので、ケアマネジャーに相談してみましょう。

🛌 介護ベッドを置くスペース、ありますか？

在宅介護を始める前に、不要な家具や荷物を片付けて、安全で広々とした介護環境を整えましょう。プロにお任せなら即日スッキリ！

介護は決して一人で抱え込むものではありません。「介護はチーム戦」です。

立川市には、様々な介護サービスや支援制度がありますので、ぜひ積極的に活用してください。

ケアマネジャーや地域包括支援センターなどの専門家を頼りながら、ご本人もご家族も安心して暮らせるように、サポートさせていただきます。